Мария Тафье популярный блогер и автор бестселлеров «Худеем вместе! Минус 58 кг», «Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40», а также мотивационной книги «Ешь. Молись. Пройдись.»

Своим примером Мария уже вдохновила тысячи людей изменить свою жизнь к лучшему. Ей удалось похудеть более чем на 50 килограмм и удержать вес, поэтому она, как никто другой, знает, как трудно отказаться от ужина или кусочка торта. В этой книге собраны самые вкусные и полезные рецепты, которые помогут вам не только сбросить лишний вес, но и наладить обмен веществ, сохранить здоровье и красоту на долгие годы. ХУДЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!

Другие версии

1 книга от 599 ₽

Теперь и бумажные книги

Похудей со мной! Вкусные фитнес-рецепты на каждый деньМария Тафье

Подробнее

Жанры и теги

Авторские методики

Готовим вкусно

Здоровое и правильное питание

Иллюстрированное издание

Входит в серию «Дело вкуса»

Похудей со мной! Вкусные фитнес рецепты на каждый день Мария Тафье

По подписке

С этой книгой слушают

Смотреть все отзывы

30 декабря 2024

Книгу рецептов Маши Тафье я прочитала от корки до корки и уже сделала много полезных блюд! Она содержит множество полезных рецептов ПП и кето, что делает её идеальной для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Все КБЖУ посчитаны! Особенно меня порадовало наличие большого количества сладостей без сахара – можно баловать себя вкусностями без ущерба для фигуры. Рекомендую всем, кто хочет питаться вкусно и полезно!