Отзывы на аудиокнигу «Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход», страница 2, 12 отзывов

Отличная книга, супер полезная в понимании эмоций и поведения. Очень много жизненных примеров, которые отзываются. Не просто читать, а конспектировать!

Очень понравилось, логичные мысли, помогло мне изменить реакцию на мой гнев. Рекомендую к прослушиванию, полезно будет делать записи в тетрадь