12+
аудиокнига

Длительность книги 9 ч. 59 мин.

2021 год

12+

Другие версии

1 книга
Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма

Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма

аудиокнига
429 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 42,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Лимфа омывает каждую клетку нашего тела, наделяя силой и поддерживая способность организма к самовосстановлению. Именно поэтому манипуляции с лимфатической системой приносят такие впечатляющие результаты: усталость и отечность уходят, кожа начинает сиять, настроение становится лучше. Автор книги, Лиза Левитт Гейнсли более 20 лет изучает лимфатическую систему и ее роль в здоровье человека. Она разработала собственную методику лимфодренажного самомассажа, которой делится в книге. Вы познакомитесь с несложными техниками и последовательностями лимфодренажного самомассажа, рассчитанными на 3-5 минут. Узнаете о дополнительных способах укрепления лимфатической системы: массаже сухой щеткой, ваннах, масках, дыхании и многом другом.

нет смысла брать аудио версию, много практических методик, требующих иллюстраций и схем, на слух совершенно непонятно даже профессиональному массажисту

Здравствуйте, а где в аудио версии pdf файл найти, о котором идёт речь ? Без него не понятно, как расположена лимфатическая система

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Лимфа омывает каждую клетку нашего тела, наделяя силой и поддерживая способность организма к самовосстановлению. Именно поэтому манипуляции с лимфатической системой приносят такие впечатляющие результаты: усталость и отечность уходят, кожа начинает сиять, настроение становится лучше.

Автор книги, Лиза Левитт Гейнсли более 20 лет изучает лимфатическую систему и ее роль в здоровье человека. Она разработала собственную методику лимфодренажного самомассажа, которой делится в книге.

Вы познакомитесь с несложными техниками и последовательностями лимфодренажного самомассажа, рассчитанными на 3-5 минут. Узнаете о дополнительных способах укрепления лимфатической системы: массаже сухой щеткой, ваннах, масках, дыхании и многом другом.

Аудиокнига «Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
21 октября 2022
Последнее обновление:
2021
Длительность:
9 ч. 59 мин. 27 сек.
ISBN:
978-5-04-171974-6
Переводчик:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
m4b, mp3, zip