Отзывы на аудиокнигу «7 шагов к стабильной самооценке», страница 2

Отличная книга. Хорошо описаны типы самооценки с примерами. Даны реальные рекомендации как проработать повышение самооценки. Главное регулярность контроля над собой.

лично для меня это книга оказалась крайне актуальной. на многие вопросы Я нашел в ней ответы. Изложена прекрасном языком. Очень внятный диктор. Грамотно построенная интонация. Воспринимается без всякого напряжения

Уважаемая редакция! Спасибо за книгу! Слушать интересно. Много открыла для себя. Немного сложно начать практику. Надеюсь на практике тоже все получится.

Эта книга – открытие. Я почерпнула тонну новой информации. Важно то, что она не только новая но важная и полезная. Однозначно рекомендую к прочтению

Прекрасный мотивационный материал. На случае перечитаю заново. Но я очень ленивая, чтобы выполнять те практики которые рекомендует автор, поэтому сложно оценить их эффективность. Хотя в общем осознать некоторые вещи получилось. Спасибо.

Книга интересная,НО нечего нового и полезного я не узнала.Всё время просто описываются ситуации и люди,но решения типа «запишите свои реакции на ту или иную ситуацию» не помогают!Что трава зелёная,а небо голубое мы и так знаем.По-моему,аабсолютно без смысла

Интересная теория, точка зрения. Но выводы банальные: ведите дневник, поддерживайте порядок на столе, займитесь спортом итп. Для этого не надо было столько теории под это подводить. Те же рекомендации, что и обычно по повышению самооценки, только слово на «стабилизацию» поменяли. Начало прямо очень захватывает, примеры из жизни многих. Наверное, ожидала большего… оригинальности, что ли… Но интересно, популярная психология всегда интересна.

Несколько спорные рекомендации к действию. Теорию можно послушать, чтобы здраво ее оценить. Главное, подходить к подаваемой информации разумно и не бежать кататься на автобусе, объявляя все станции подряд.

В этой книге я нашла все ответы на свои вопросы. В ней есть полное разъяснение нашему поведению с конкретными примерами и что самое важное,даются упражнения для работы над собой.

Читать однозначно всем!!! Обожаю Литвака и его книги с юмором о насущных проблемах. Всем у кого проблемы с самооценкой, кому сложно сказать нет, стыдно перед соседями или ещё кем, кто пытается угодить родителям или ещё кому-то в ущерб себе и тд. 100% читать!