Отзывы на аудиокнигу «Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас», 1 отзыв

Что делать, что делать? Бегать! Бег решает все проблемы. Это шутка, очень понравилось. Спасибо автору! Всем психического здоровья!

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Артём Барышев
Аудио
5,0
2 оценки
1
отзыв
Бесплатно
399 ₽

Начислим

+12

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
05 октября 2024
Длительность:
4 ч. 01 мин. 01 сек.
Чтец:
Правообладатель:
Питер (Айлиб)
Формат скачивания:

С этой книгой слушают

Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид Кларк
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
По подписке
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
По подписке
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
По подписке
Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправитьАлексей Герваш
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
По подписке
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
По подписке
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
Коллектив авторов
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
По подписке
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен и др.
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
По подписке
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
По подписке