Цитата из книги «Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить»

Другие цитаты
Алексей Герваш
Аудио
1
отзыв
6
цитат
Бесплатно
399 ₽

Начислим

+12

Бонусы

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
16 апреля 2024
Дата написания:
2022
Длительность:
6 ч. 41 мин. 44 сек.
ISBN:
978-5-446141-46-3
Чтец:
Правообладатель:
Питер (Айлиб)
Формат скачивания:
Входит в серию "Сам себе психолог (Питер)"
Все книги серии
Смотреть все книги серии

С этой книгой слушают

Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик ФэннингSmart Reading
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 22 оценок
По подписке
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
По подписке
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиПавел Федоренко и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
По подписке
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
По подписке
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио Сарарри
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
По подписке
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари Комелькова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
По подписке
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизньюФрэнк Андерсон
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
По подписке
Что такое тревожное расстройство и как с ним боротьсяЛайфхакер и др.
Подкаст
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
Тревожность и неврозы. Как от них избавитьсяИосиф Гольман
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
По подписке

Другие книги автора

Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправитьАлексей Герваш
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 47 оценок
По подписке
Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправитьАлексей Герваш
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
По подписке