Мои книги

Русское исследование. Традиционная кухня для богатырского здоровья

Аудио
Слушать фрагмент
Эта и еще 2 книги за 399 . Подробнее
Отметить прослушанной
Описание книги

Вегетаринство, веганство, питание по аюрведе сегодня на пике моды. Но так ли полезны заморские системы для русского человека, как нам пытаются доказать? Ведь русская кухня формировалась веками с учётом климатических особенностей страны. И, может, не стоит так резко отказываться от еды наших прабабушек? Авторы этой книги, опираясь на понятные примеры, объясняют, какие принципы питания на самом деле помогут вам стать сильнее и крепче и улучшить здоровье.

Послушав эту аудиокнигу, вы узнаете ответы на вопросы:

– Что такое традиционная кухня?

– Почему она так полезна для нашего здоровья?

– Что ели наши предки и в какое время?

– Что вообще считать традиционной кухней, ведь быт и кухня крестьянина в десятом веке сильно отличались от быта и кухни богатого дворянина века девятнадцатого?

– Как питаться, чтобы стать богатырём?

Подробная информация
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на ЛитРес:
13 сентября 2016
Длительность:
1 ч. 15 мин. 16 сек.
Чтец:
Максим Киреев
Правообладатель:
AB Publishing
Аудиокнига Александра Михайловского «Русское исследование. Традиционная кухня для богатырского здоровья» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.

Отзывы 6

Сначала популярные
lawrushapusha

Ёмкое и конструктивное пособие по здоровому питанию. Написано очень доступно, содержит краткий экскурс в историю русской кулинарии. Будет полезна ценителям национальной кухни и простой здоровой пищи.

Istoma57

Рассказывается много интересных фактов. По итогу можно сформировать представление о рациональном питании в соответствии с русскими традициями.

Люба Солиева

Очень сильно меняет мнение о еде и о русской кухне. Много полезного рассказывает данная книга. Сама книга очень понравилась

@SleVika

Очень интересная книга. Описаны и история русской кухни, и традиции, польза традиционных русских продуктов. Жаль только, что коротенькая.

kuselalek

Довольно ценное исследование о правильном питании, проведённое в области традиционно-русской кухни. Простым языком рассказывается о соотношении питательных веществ в тех или иных продуктах и их влиянии на организм человека. Так же книга рассказывает, почему правильное питание не универсально для различных народов. Как минимум стоит ознакомиться.

Оставьте отзыв

Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»