Мышцы. Как у вас дела?Текст

4
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Мышцы. Как у вас дела?
Мышцы. Как у вас дела?
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 398 318,40
Мышцы. Как у вас дела?
Мышцы. Как у вас дела?
Аудиокнига
Читает Виктор Маренин
249
Синхронизировано с текстом
Подробнее
Описание книги

Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура – это едва ли не самый недооцененный орган человеческого тела. Если активизировать мышцы, то в шестьдесят лет можно чувствовать себя как в тридцать, а благодаря вырабатываемым мышцами сигнальным веществам стать не только умнее, но и омолодить свою кожу на двадцать лет и более. В это время на мышечных «фабриках по сжиганию жира» между белками будут разыгрываться любовные драмы, напоминающие историю Ромео и Джульетты…

Начать никогда не поздно: чтобы стать радостным и здоровым, только и нужно, что двигать своими мышцами!

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 25 апреля 2020
  • Дата перевода: 2019
  • Дата написания: 2017
  • Объем: 150 стр. 16 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-04-109408-9
  • Переводчик: Ю. С. Кныш
  • Издатель: Бомбора
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Книга Андреаса Штипплера «Мышцы. Как у вас дела?» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Мышцы. Как у вас дела?
Аудиокнига
Читает Виктор Маренин
249
Книга входит в серию
«ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена»
Иммунитет. Как у тебя дела?
Зубы. Как у вас дела?
Мышцы. Как у вас дела?
-15%

Книга о том, как плохо влияет на организм неподвижный образ жизни и как жизненно необходим умеренная физическая нагрузка, как много может дать движение. Казалось истина давно известная, но в книге много научных исследований на тему.

Книга в целом понравилась, было много новой и полезной информации. Мотивирует заниматься укреплением мышц в любом возрасте. Люблю такие книги, которые простым языком излагают научные исследования. Эта книга, как раз из их числа.

Отличная книга. Я профессиональный тренер, но нашла для себя интересные факты и ссылки на исследования. Это, конечно, не учебник, а, скорее научно-популярная литература, но в этом и прелесть этой книги. Языком, не требующим профессиональной подготовки, написано о работе мышц и об их роле в нашем теле.

Прочитала очень быстро, т.к. написано легко, доступно и не скучно. О пользе движения и укрепления мышц в любом возрасте. Рекомендую всем, кто хочет быть здоровым не только сегодня. Мотивирует задуматься о неподвижном образе жизни всего современного мира… Лично мне не хватило чуть-чуть описания каких-то упражнений для того, чтобы начать заниматься прямо во время чтения книги!!!

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»