Самоконтроль

Доступно по подписке

Не выбран

Доступно в абонементе

Не выбран

Формат

Текст

Аудио

Язык

Русский

Английский

Турецкий

Высокая оценка

Не выбран

Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд

Со скидкой по акции

Не выбран

Авторы Литрес

Не выбран

Эксклюзивы

Не выбран

Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств. Анна Лембке. Саммари Smart Reading Читает Татьяна Бондаренко

Аудио

299 ₽

или по подписке

Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс Дэвид Ричо Перевод Мария Чомахидзе-Доронина

Текст

509 ₽

или по подписке

СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания. Эдвард Хеллоуэлл, Джон Рейти. Саммари Smart Reading

Текст

299 ₽

или по подписке

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями Марк Брэкетт Читает Артем Быков Перевод Маргарита Люис

Аудио

677 ₽

или по подписке

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса Павел Федоренко и др.

Текст

499 ₽

или по подписке

Трансформация зла. Решение конфликтов внутренних и внешних Игорь Вагин Читает Елена Бирюкова

Аудио

499 ₽

или по подписке

Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному Вячеслав Альбертович Дубынин Читает Алексей Багдасаров

Аудио

699 ₽

или по подписке

Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты Патрик Фаннинг и др.Перевод Диана Максимова

Текст

224,50 ₽

или по подписке

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение Павел Федоренко и др.

Текст

449 ₽

или по подписке

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах Альберт Эллис и др.Перевод Л. Подлипнова

Текст

592 ₽

или по подписке

Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости Итан Кросс Перевод Людмила Головина

Текст

509 ₽

или по подписке

Чакры: Активация, балансировка и интеграция энергетических центров Архитектор метазнания

Текст

99,90 ₽

или по подписке

Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог Кэролайн Форен Перевод Елизавета Рыбакова

Текст

399 ₽

или по подписке

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией Франческо Чирилло Перевод Н. В. Бабина

Текст

379 ₽

или по подписке

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах Альберт Эллис Перевод Н. А. Завалковская

Текст

459 ₽

или по подписке

#День без нытья. Как благодарность может изменить вашу жизнь Дави Лаго и др.Читает Николай Кузнецов Перевод П. В. Сгибнева

Аудио

379 ₽

Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни Николь Виньола Перевод Надежда Вершинина

Текст

509 ₽

или по подписке

Как легко бросить пить: Пошаговое руководство Дьякон Джон Святой

Текст

349 ₽

или по подписке

Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга Стив Питерс Перевод Ю. В. Рябинина

Текст

479 ₽

или по подписке

Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению Павел Федоренко и др.

Текст

479 ₽

или по подписке

Укрощение гнева. Распознай первые признаки гнева и остуди его Мэтью Маккей и др.Перевод И. Андреева

Текст

399 ₽

Соберись! Части личности. Понимаем себя и других Том Холмс и др.

519 ₽

или по подписке

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса Павел Федоренко и др.Читает Чернов Александр

Аудио

549 ₽

или по подписке

Украденный фокус. Почему мы теряем концентрацию и как вернуть глубокое мышление. Йоханн Хари. Саммари Smart Reading Читает Дмитрий Евстратов

Аудио

299 ₽

или по подписке