Аутентичность: Как быть собойАудио

Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
Как слушать книгу после покупки
Аутентичность: Как быть собой
Аутентичность: Как быть собой
Аутентичность: Как быть собой
Электронная книга
299
Синхронизировано с аудио
Подробнее
Аутентичность: Как быть собой
Аутентичность. Как быть собой | Джозеф Стивен
Аутентичность. Как быть собой | Джозеф Стивен
Бумажная версия
419
Подробнее
Описание книги

Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность – умение слышать себя и делать то, что приносит радость.


Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски – например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 26 июля 2018
  • Дата перевода: 2017
  • Дата написания: 2016
  • Длительность: 7 ч. 06 мин. 02 сек.
  • ISBN: 9785961413878
  • Переводчик: Александра Самарина
  • Чтец: Василий Мичков
  • Правообладатель: Альпина Диджитал, Литрес Паблишинг
  • Оглавление
Аудиокнига Стивена Джозефа «Аутентичность: Как быть собой» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Аутентичность: Как быть собой
Электронная книга
299
Аутентичность. Как быть собой | Джозеф Стивен
Бумажная версия
419
Лучший отзыв
I
01 сентября 2018, 22:12Irina Kochenkova

Книга очень понравилась: так много навязанных стереотипов в обществе и так мало аутентичности. Быть собой,– вот Чему стоит учиться и развивать в себе ежедневно. Для всех жаждущих познать себя.

Пожаловаться+5Поделиться:
Оставить отзыв
Напишите отзыв
Получите 25 бонусных рублей
на ваш счет в ЛитРес.
Напишите содержательный отзыв
длиной от 120 знаков
Отзывы (1)
b
29 ноября 2019, 21:30bulanovaaaa

Без воды. Определённо советую к прослушиванию, особенно понравилась последняя глава перед заключением. На самом деле всё так просто, но люди любят же усложнять себе жизнь))) Просто быть собой, любите себя и отстаивайте границы дозволенного!

Пожаловаться0Поделиться:
Цитаты 2

Если нам повезет, мы проживем всю жизнь без травм, но зачастую отсутствие бед превращает нас в лунатиков, которые идут по жизни вслепую и все никак не проснутся и не вспомнят о том, что же на самом деле значимо.

+8mikhail.kalinin1960

Неаутентичная жизнь – вечная маска Мне очень нравится фраза, которую часто приписывают Доктору Сьюзу4: «Будь собой и не скрывай свои чувства…

+7fb_248899188991943
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»