3 книги в месяц за 299 

Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системыТекст

Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Достижения и награды
  • Бестселлер
  • Хит продаж
Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы
Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы | Розенберг Стэнли
Бумажная версия
631 
Подробнее
Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы | Розенберг Стэнли
Бумажная версия
845 
Подробнее
Описание книги

Под руководством автора читатели освоят понятные и простые в исполнении упражнения и техники лечения прикосновениями, которые необходимы для осуществления помощи себе и близким. При выполнении упражнений восстанавливается гибкость функционирования вегетативной нервной системы, которая в дальнейшем помогает улучшить физическое и психическое состояние организма и избавиться от проявлений хронического стресса. Авторская методика работы с вегетативной нервной системой включает в себя элементы остеопатии, китайской акупунктуры, тайского массажа и многих других техник. Выполняя упражнения, представленные в книге, можно значительно улучшить состояние организма при самых разных проблемах: ПТСР, фобии, панические атаки, мигрень, СДВГ, биполярное расстройство и многое другое.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 10 февраля 2021
  • Дата перевода: 2020
  • Дата написания: 2017
  • Объем: 350 стр. 57 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-04-118757-6
  • Переводчик: Алексей Захаров
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Книга Stanley Rosenberg «Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы | Розенберг Стэнли
Бумажная версия
от 631 

С этой книгой читают

Цитаты 5

Открытие – это случайность, встретившаяся с подготовленным разумом. Альберт

+3vk_16248577

Однако хроническая активация дорсального вагального комплекса, даже если нет никакой угрозы или опасности, лишает нас ясности ума, продуктивности и радости жизни до тех пор, пока мы не вернемся в состояние социальной вовлеченности. В нашей культуре мы уделяем большое внимание проблемам, порождаемым стрессом. К сожалению, мы мало что знали об опасности для здоровья, которую представляет хроническая активация дорсального вагального комплекса.

+2finn99

Хотя многие люди говорят о том, что у них стресс, на самом деле у довольно большого процента из них нет стресса, если под ним понимать активацию симпатического ствола в позвоночнике. С физиологической точки зрения они на самом деле находятся в состоянии дорсальной вагальной активности (отключение или отчуждение); с эмоциональной – в депрессивном состоянии.

0cam03bahelldima0

я научился в «Театре Одина»: «Ты учишься технике, чтобы понимать принципы. А поняв принципы, ты создашь собственную технику». А еще он всячески подчеркивал один принцип: «Проверяй, лечи, затем снова проверяй».

0zemmm-lyani4ka

Гарольд Магун, доктор остеопатии ( 1927–2011), написал важную книгу Osteopathy in the Cranial Field 7 («Остеопатия в краниальной области», изд. МЕРИДИАН

0Oks4223
User12156-3
19 февраля

Книга уникальна. Не проходите мимо. Она для всех, кого волнует собственное здоровье и здоровье близких. Возможно, это ваш шанс. О врачах и говорить не приходится. Но я о грустном: в приложении обнаружил явную ошибку в подписи под иллюстрациями – напутали с нёбными язычками. Такого не должно быть в книгах по медицине. Поэтому автору за чудо-книгу оценка 5, издательству (редакторам и корректорам) – 2. Дело чести – исправить и оповестить всех.

Ekar
02 марта

Как всегда в буржуйских книгах 70% воды. Без нее это была бы не книга, брошюра на 50 страниц.

Но и ради этих 50 страниц стоит купить.

Елена Шумарина
13 февраля

Интересная книга, читается легко. Техники простые, описаны хорошо. Рабочие.

Реально расслабляют.

Читайте, применяйте, будьте здоровы.

Inessa Eberl
28 мая

Очень познавательная книга! Осталось только изучить упражнения и применить на практике. В любом случае упражнения пойдут только на пользу.

Виктор Кричевский
11 февраля

Очень важно уметь помочь своему здоровью при помощи прикосновения, легких касаний или массажа… Это и описывается в данной книге… Следя за нарушениями в организме можно легко и быстро поправлять здоровье

Ещё 5 отзывов

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»