Электронная книга

Здоровое питание в большом городе

Из серии: Доктор Блогер
Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Здоровое питание в большом городе
Здоровое питание в большом городе
Здоровое питание в большом городе
Бумажная версия
$3,67
Подробнее
Описание книги

Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.

Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном.

Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 07 июля 2018
  • Дата написания: 2018
  • Объем: 190 стр. 6 иллюстраций
Книга Регины Доктор «Здоровое питание в большом городе» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
С этой книгой читают:
Лучший отзыв
K
16 июня, 07:29Karpillo4ka

Подписана на автора давно,похудела благодаря ее постам,все четко ясно и понятно.эта книга – маленькая библиотека здорового питания. Рекомендую.

Пожаловаться+10Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (10)
g
30 июня, 20:31golubeva.an

Это прекрасная книга, которая дает четкий ответ на систему правильного питания. Я очень давно читаю инстаграмм Доктора Регины, проходила ее онлайн тренинг «Без сахара», вот уже не ем сахар как 4 месяца. Похудела без особых усилий на 7 кило и теперь выстраиваю по ее книге систему своего питания.

Пожаловаться+8Поделиться:
p
10 июля, 20:45polychka2409

Очень здорово, все просто и понятно. Информация разложена по пунктам, ко всему прилагается примеры. Прекрасная книга, спасибо автору.

Мне очень помогла разобраться в своём образе жизни и питании

Пожаловаться+6Поделиться:
p
18 июля, 18:18patricusha

Лучшая книга по питанию от лучшего доктора! Обязательна к изучению всем! Книга написана доступным языком, легко читается, легко понимается и принимается!

Пожаловаться+5Поделиться:
a
21 июля, 22:21atatyana

Книга прям совсем для начинающих по основам здорового питания. Ожидала большего . Хотелось бы больше примеров меню для разных возрастов .

Пожаловаться+3Поделиться:
Ещё 5 отзывов
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»