Электронная книга

Качаем BULKI

Автор:
Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
  • Объем: 210 стр. 12 иллюстраций
  • Жанр: коучинг, спорт / фитнес
  • Теги: женское здоровье, тренировка мышц, физические нагрузки, фитнес
Описание книги

Книга «Качаем BULKI» написана исключительно для женщин. Выстроить свое тело, организовать мышление, отрегулировать вес без «сушек» и обратных откатов, быть здоровой и красивой – приложенные усилия дают результаты, реально меняющие жизнь.

Автор – Надежда Морозова – действующий преподаватель психологии, коуч-тренер, на протяжении многих лет вдумчиво и профессионально разрабатывает систему тренировок, направленных на построение идеальной фигуры, развитие волевого центра, расширение рамок сознания. Рассматривается комплексный подход: от имеющегося потенциала, возможностей и ресурсов к эффективным связкам, раскрученному метаболизму, визуализации, личной мотивации. Расчет питания с учетом тренировок имеет четкие научные и практические обоснования.

Связки из упражнений меняют представления о тренировках и просто «взорвут» ваши ягодицы, которые станут круглыми, упругими и аппетитными «булками».

Сотни благодарных учениц фитнес-тренера и собственный пример достоверно демонстрируют: быть и долгие годы оставаться привлекательной женщиной можно в любом возрасте и с любыми исходными данными.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 0+
  • Дата выхода на ЛитРес: 29 сентября 2017
  • Дата написания: 2017
  • Объем: 210 стр. 12 иллюстраций
  • ISBN: 9781386438519
  • Правообладатель: Accent Graphics communications
  • Оглавление
Книга Надежды Морозовой «Качаем BULKI» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Цитаты 2

Зрелость личности проявляется в умении говорить нет, отказывать и делать так, как считаете, полностью

0iryna.panchuk

Напрашивается вывод, что результат нравится всем, процесс не устраивает никого:

0iryna.panchuk
Лучший отзыв
f
12 января, 00:00fb_2004675166213342

Скорее всего совсем не много мужчин прочитает эту книгу) Девушки как вам повезло что у вас теперь есть такая книга. Я конечно только частично применяю то что здесь написано, но мышцы болят а это само за себя говорит ) Надежда пожалуйста пишите ещё !!!

Пожаловаться0Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (2)
i
06 декабря 2017, 16:03iph9bl44uu

Книга для тех кто вроде как хочет заниматься, но не может себя заставить! Очень мотивирует поднять 5 точку и пойти начать делать!!! Читается на одном дыхании, написана доступным языком!

Пожаловаться0Поделиться:
i
08 ноября 2017, 22:08iphqxewfh4

Очень полезная, интересная, мотивирующая книга! Читается на одном дыхании! Нашла в ней ответы на многие интересующие меня вопросы!

Пожаловаться0Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»