Сначала суп, потом десертТекст

Как составить полноценное меню и сформировать у ребенка правильные пищевые привычки
Из серии: МИФ Детство
11
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Мария Кардакова, нутрициолог и мама двоих детей, дает полезные, актуальные и имеющие научную основу рекомендации о правильном детском рационе – от рождения до подросткового периода. Вы узнаете, какие факторы влияют на пищевые предпочтения вашего ребенка, научитесь определять, получает ли он достаточно витаминов и полезных веществ и не переедает ли вредностей, а еще поймете, как сформировать у ребенка правильные пищевые привычки и сохранить их на всю жизнь.

Книга заинтересует родителей, бабушек и дедушек, а также всех взрослых членов семьи, которые хотят, чтобы их ребенок питался правильно и был здоровым.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 22 апреля 2020
  • Дата написания: 2020
  • Объем: 130 стр. 18 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-00146-686-4
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Оглавление
Книга Марии Кардаковой «Сначала суп, потом десерт» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Книга входит в серию
«МИФ Детство»
Спокойная и уверенная
Самостоятельные дети
Сначала суп, потом десерт
-15%
Лучший отзыв
О
01 мая, 21:36Оксана

Книга потрясающая. Читаешь ее и слышишь спокойный голос, который точно подскажет, и даже поддержит. Да, вокруг море информации и вроде все всё должны знать, особенно – как накормить своего ребёнка. Но это не так-то просто. Далеко не всей информации можно доверять. Эта книга настоящая шпаргалка для родителей, информация здесь достоверная и научная. Поэтому и мне, педиатру, она оказалась очень полезной. Как часто на приеме видишь ошибки, связанные со «здоровым» питанием, которые настолько глубоко засели в нас, в нашем сознании… и так иногда сложно найти правильные слова, чтобы донести мысль до родителей, бабушек и дедушек. Хочется, чтобы все было понятно и доступно. Здесь, в этой книге, все есть. Очень четко сформулированы основные принципы здорового питания, и главное – как сделать это здоровое питание совершенно обычной и привычной частью жизни. Именно это самое главное – вырастить поколение людей со здоровыми пищевыми привычками. А они потом вырастят своих детей. Но надо понимать, что прочитав эту книгу, надо будет много работать, в первую очередь над собой. Менять свои какие-то установки, скорее всего. Но оно того однозначно стоит! Спасибо, Мария, за эту книгу. Это must-have для всех.

Пожаловаться+7Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (10)
Е
30 апреля, 23:57Екатерина Митрохина

Подробно рассматриваются все аспекты выстраивания правильного пищевого поведения и приобретения привычки здорового питания. Приведены интересные примеры! Показаны списки того, что могут делать дети и родители совместно, для формирования хороших взаимоотношений друг с другом и едой. Много таблиц, графиков, эта наглядность даёт лучше понять из чего должен состоять рацион питания. В качестве одного из приложения идёт список продуктов, мне он показался очень полезным и нужным.

Пожаловаться+4Поделиться:
V
28 апреля, 06:32Vitaliya Solomina

Полезная книжка, особенно если чувствуете, что не понимаете до конца, что полезно, а что нет, что является сбалансированным рационом, а что очередной модной диетой. Единственное мне показалось, что немного сжато, некоторые темы можно было раскрыть полнее.

Пожаловаться+3Поделиться:
А
25 апреля, 22:44Александра Якупова

Замечательная книга для тревожных и не очень родителей. Структура, примеры, успокоение – спасибо автору за все! Понравился слог и в целом настрой Марии. Очень ценная книга

Пожаловаться+2Поделиться:
a
04 мая, 16:34autoreg880534168

Понравилось название и положительные отзывы. Написана простым языком и очень легко читается, но если вы хоть немного в теме здорового питания, то вряд ли откроете для себя что-то новое.

Пожаловаться+1Поделиться:
Ещё 5 отзывов
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»