Загадки снаТекст
Перейти к аудиокниге
Ваш доход с одной покупки друга: 29,90 ₽
- Объем: 340 стр. 83 иллюстрации
- Жанр: здоровье, научно-популярная литература, нейробиология
Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения – как мистические, так и основанные на научном подходе. Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. О том, что сегодняшняя наука знает о сне, – а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, – и рассказывается в этой книге.
- Возрастное ограничение: 16+
- Дата выхода на ЛитРес: 13 сентября 2019
- Дата написания: 2018
- Объем: 340 стр. 83 иллюстрации
- ISBN: 978-5-0013-9136-4
- Правообладатель: Альпина Диджитал
- Оглавление
«Библиотека ПостНауки»
Хорошая книга, интересная тема, используется научный подход. Достаточно легко читается, не требует специальных знаний. Масса информации и полезные рекомендации.
Автору книги особенная благодарность за детальность описания процессов, которые происходят в мозге у человека перед сном, во время сна и после сна. Книга воспринимается, как вполне полноценная и достаточная инструкция по снам и сопутствующим состояниям. Очень многое, описанное в книге в ряде проблем, в студенческие бессонные года пришлось и самому переживать когда-то. А теперь получил наглядное руководство к тому, что же происходило. Книга отличная, советую всем, кто так или иначе, но спал в своей жизни хотя бы раз :)
очень интересно. столько русских фамилий! я не думал что наши тоже в сторону сна так активно копают. а то что я засыпал несколько раз под книгу – так это потому что я очень легко увлекаюсь темой.
Довольно интересно описана современная позиция врачебного и научного мира касательно вопросов сна. так же представлены многочисленные истории из развития сомнологии. Однако, на мой взгляд, здесь почти не представлены практические рекомендации касательно вопросов сна.
Читать невозможно. Все сводится либо в научные термины, либо в опыты над животными. По делу от силы строчки две-три за всю главу в тридцать страниц написано… Даже дочитать не смогла.
