Уведомления

Мои книги

0

Загадки сна

Текст
От бессонницы до летаргии
7
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Загадки сна
Загадки сна
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 598  478,40 
Загадки сна
Загадки сна
Аудиокнига
Читает Михаил Мурзаков
299 
Синхронизировано с текстом
Подробнее
Видео
Загадки сна: От бессонницы до летаргии
Описание книги

Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения – как мистические, так и основанные на научном подходе. Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. О том, что сегодняшняя наука знает о сне, – а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, – и рассказывается в этой книге.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 13 сентября 2019
  • Дата написания: 2018
  • Объем: 340 стр. 83 иллюстрации
  • ISBN: 978-5-0013-9136-4
  • Правообладатель: Альпина Диджитал
  • Оглавление
Книга Михаила Полуэктова «Загадки сна» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Загадки сна
Аудиокнига
Читает Михаил Мурзаков
299 
Книга входит в серию
«Библиотека ПостНауки»
Байки из грота. 50 историй из жизни древних людей
Загадки сна
Французская революция
-15%
Цитаты 1

Кратковременное сокращение сна не несет опасности для здоровья, но существует минимальное его количество, около 5 часов, которое необходимо для восстановления жизненно важных функций, – «ядерный сон».

+1elena_o

С этой книгой читают

Отзывы 7

Сначала популярные

очень интересно. столько русских фамилий! я не думал что наши тоже в сторону сна так активно копают. а то что я засыпал несколько раз под книгу – так это потому что я очень легко увлекаюсь темой.

Автору книги особенная благодарность за детальность описания процессов, которые происходят в мозге у человека перед сном, во время сна и после сна. Книга воспринимается, как вполне полноценная и достаточная инструкция по снам и сопутствующим состояниям. Очень многое, описанное в книге в ряде проблем, в студенческие бессонные года пришлось и самому переживать когда-то. А теперь получил наглядное руководство к тому, что же происходило. Книга отличная, советую всем, кто так или иначе, но спал в своей жизни хотя бы раз :)

Неровно написанная книга. Отдельные главы просты и излагаются понятным неподготовленному читателю языком, другие явно и неоправданно перегружены специальной терминологией и совершенно излишней детализацией. Не идеальна и общая структура книги, согласитесь, неожиданно обнаружить в книге про сон описание многочисленных парасомний лишьтна последних (!) страницах. А нейрофизиологию сна лишь в 8 главе… а структуру сон-ассоциированных центров мозга в четвёртой…

Хорошая книга, интересная тема, используется научный подход. Достаточно легко читается, не требует специальных знаний. Масса информации и полезные рекомендации.

интересно, очень, но местами было сложно из-за терминологии. советую к прочтению всем, кто интересуется сном и проблемами возникающими во сне

Оставьте отзыв

Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»