Аудиокнига

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Слушать фрагмент
-30 c
+30 c
-:--
-:--
Как слушать книгу после покупки
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Электронная книга
$6,51
Подробнее
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Бумажная версия
$10,23
Подробнее
Описание книги

Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.


Лоретта Грациано Бройнинг – основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте PsychologyToday.com. О ее работе писали в журналах Psychologies и Real Simple.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 22 января 2018
  • Дата перевода: 2016
  • Дата написания: 2016
  • Длительность: 7 ч. 34 мин. 32 сек.
  • Переводчик: Михаил Попов
  • Чтец: Юлия Бочанова
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Аудиокнига Лоретты Бройнинг «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Электронная книга
$6,51
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Бумажная версия
$10,23
Лучший отзыв
U
08 февраля, 14:29Unal E

В книге с научной точки зрения рассматриваются причины тех или иных человеческих состояний, описываются гормоны счастья и причины их выброса в организм. Все дело не в нас, а в нашем мозге, работу которого мы можем научиться контролировать, создавая новые нейронные пути. Наш мозг, как и любой другой живой организм, требует особого ухода.Информация изложена доступным языком, у чтеца приятный голос и интонация. Думаю, что книга поможет тем, кому самостоятельно сложно разобраться в своих чувствах и предрассудках. Понравилось, как автор сравнивает поведение человека с реакциями рептилий и млекопитающих: действительно есть чему поучиться у братьев наших меньших.

Пожаловаться+7Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (5)
Л
23 января, 12:09Лана

Познавательно,и довольно интересно изложено.Можно почитать для общего развития,ну или от любопытства как же устроен человек и что там у него в голове..

Пожаловаться+5Поделиться:
ч
15 марта, 10:22чижик

Я получилa много из этой книги. Отличная работa по вводнoмy урокy в химических веществах мозга и как они привязаны к нашим настроениям. Я очень рекомендую эту книгу.

Пожаловаться+4Поделиться:
r
08 февраля, 08:57roi-1958

Книга особенно полезна для женщин, кто реально заботится о благополучии как своём так и близких. Конечно же в дополнении к данному изданию, в ЛитрРес есть ещё столько удивительных и очень полезных книг, что этот список предложений вызывает восторг. Читайте, слушайте… рекомендую. Рой-Бондаренко П.С.

Пожаловаться+2Поделиться:
i
20 февраля, 18:52iphuelyksm

Очень жаль потраченных денег. Прослушала две главы по часу – информации в них на 2 предложения, ни одно из которых не содержит новых идей. Не умеют на Западе писать научно-популярные книги. Льют воду ради объема, одну и ту же мысль переформулируют по сто раз, а на выходе ноль.

Пожаловаться+1Поделиться:
Ещё 1 отзыв
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»