Чтобы найти дорогу к счастливой жизни, нужна карта или совет местного жителя, не так ли? Путеводитель по саморазвитию от интернет-издания «Лайфхакер» – это как раз такая дорожная карта.
Она включает в себя шесть областей жизни и 55 чекпоинтов – самых полезных техник, которые зададут направление и помогут вам привести свою жизнь в порядок. Все они изложены в форме компактных рекомендаций и опираются на первоисточники, будь то бестселлеры по управлению временем и личной продуктивностью или исследования психологов и нейробиологов.
В этом путеводителе собраны техники и методики, которые помогут:
• все успевать;
• мотивировать себя на новые свершения;
• ставить цели и добиваться их;
• прокачать силу воли;
• легко запоминать новую информацию;
• справиться с прокрастинацией и вредными привычками;
• спланировать бюджет и обрести финансовую стабильность;
• найти свое предназначение;
• обрести равновесие между всеми сферами жизни;
• и, наконец, стать лучшей версией самого себя.
Это лучшая книга по саморазвитию, из когда-либо мною прочитанных. В ней собрано все, что нужно, все работающие методики по тайм-менеджменту, целеполаганию, самомотивации и пр. Реально 55 книг по улучшению жизни под одной обложкой. И написано легко так, без воды, но не сухо. Ровно то, что нужно. Очень неплохой язык, сам по себе затягивает. Погрузился в чтение и не заметил, как проглотил половину. Класс! Книгу не убираю далеко от рабочего места, всегда держу под рукой, не понимаю, почему ничего подобного не появилось раньше.
Это лучшая книга по саморазвитию, из когда-либо мною прочитанных. В ней собрано все, что нужно, все работающие методики по тайм-менеджменту, целеполаганию, самомотивации и пр. Реально 55 книг по улучшению жизни под одной обложкой. И написано легко так, без воды, но не сухо. Ровно то, что нужно. Очень неплохой язык, сам по себе затягивает. Погрузился в чтение и не заметил, как проглотил половину. Класс! Книгу не убираю далеко от рабочего места, всегда держу под рукой, не понимаю, почему ничего подобного не появилось раньше.
Отличная книга без воды. Всё по сути! Порадовали разделы продуктивности и раздел про финансовую грамотность. Последняя тема почему-то совсем сегодня не в фокусе у людей.
Отличная книга без воды. Всё по сути! Порадовали разделы продуктивности и раздел про финансовую грамотность. Последняя тема почему-то совсем сегодня не в фокусе у людей.
В данной книге собраны и описаны лайвхаки из жизни и каждый найдет что-то нужное для себя. Важно на только прочитать, а применять на практике, только тогда будет практическая польза. Рекомендую.
В данной книге собраны и описаны лайвхаки из жизни и каждый найдет что-то нужное для себя. Важно на только прочитать, а применять на практике, только тогда будет практическая польза. Рекомендую.
Аудиокнига просто великолепна. Достаточно интересные техники. Книга оказалась очень полезной для меня. Если все рекомендации из книги выполнить, то результат не заставит себя ждать. Рекомендую.
Аудиокнига просто великолепна. Достаточно интересные техники. Книга оказалась очень полезной для меня. Если все рекомендации из книги выполнить, то результат не заставит себя ждать. Рекомендую.
хорошая книга, в ней собраны лучшие практики, которые описаны в различных книгах, то есть эта книга – выжимка лучшего из множества полезных книг, купил одну книгу и без всяких излишних описаний получил все самое ценное… увы, мне такая книга в аудиоформате не нужна, аудиокниги я слушаю во время пробежек, а для такой книги надо сидеть, слушать, а лучше ещё и что-то записывать… если есть бумажный вариант книги, то куплю и буду держать поближе к рабочему месту
хорошая книга, в ней собраны лучшие практики, которые описаны в различных книгах, то есть эта книга – выжимка лучшего из множества полезных книг, купил одну книгу и без всяких излишних описаний получил все самое ценное… увы, мне такая книга в аудиоформате не нужна, аудиокниги я слушаю во время пробежек, а для такой книги надо сидеть, слушать, а лучше ещё и что-то записывать… если есть бумажный вариант книги, то куплю и буду держать поближе к рабочему месту
Даже если человек не ставит перед собой целей, его бессознательной целью будет бесцельная жизнь.
Даже если человек не ставит перед собой целей, его бессознательной целью будет бесцельная жизнь.
вятся словами. • Следите за своими словами – они становятся действиями. • Следите за своими действиями – они становятся привычками. • Следите за своими привычками – они становятся характером. • Следите за своим характером – он определяет судьбу.
вятся словами. • Следите за своими словами – они становятся действиями. • Следите за своими действиями – они становятся привычками. • Следите за своими привычками – они становятся характером. • Следите за своим характером – он определяет судьбу.
Как включить рациональное мышление? Задавая себе вопросы. Характер вопросов определяет качество ответов. Если вы спросите «Почему я такой неудачник?», мозг будет искать ответы, подтверждающие вашу никчемность. Но если сформулировать вопрос в положительном ключе, то ваш фокус сместится. Например: «Как я могу улучшить ситуацию?», «Что сделать по-другому в следующий раз?».
Как включить рациональное мышление? Задавая себе вопросы. Характер вопросов определяет качество ответов. Если вы спросите «Почему я такой неудачник?», мозг будет искать ответы, подтверждающие вашу никчемность. Но если сформулировать вопрос в положительном ключе, то ваш фокус сместится. Например: «Как я могу улучшить ситуацию?», «Что сделать по-другому в следующий раз?».
Чтобы изменить свои привычки, нужно приложить серьезные усилия, а главное – увидеть большую выгоду в этом.
Чтобы изменить свои привычки, нужно приложить серьезные усилия, а главное – увидеть большую выгоду в этом.
Когда вы учитесь кататься на велосипеде, в своем воображении вы уже видите себя катающимся. Начиная что-то новое, решая сложную проблему, вам нужно быть уверенным, что ее решение существует и что вы сможете его отыскать.
Когда вы учитесь кататься на велосипеде, в своем воображении вы уже видите себя катающимся. Начиная что-то новое, решая сложную проблему, вам нужно быть уверенным, что ее решение существует и что вы сможете его отыскать.
Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке: