Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других

Очень полезная книга. Даже после лет терапии полезно. Детально прописано что означают те или иные эмоции, как с ними работать, как с ними справляться и со стороны психики и со стороны тела. Рассмотрена взаимосвязь эмоций, тела, интеллекта.

Конечно же опять возвращаемся к теме осознанности, эмпатии. Возрождаем нашу истинную природу, освобождая место для Центрального Я . Прорабатываем наши избегания , зависимости. Очень сильная книга.

Как-то в последнее время мне стали попадаться книги, вызывающие вопросы к редакторам и издательствам... Вот купила я книгу Карлы Макларен, которая в аннотациях на всех сайтах с книгой именуется доктором медицинских наук, про которую на самой книге написано "от психолога и исследователя с 35-летним стажем". И что я получила? Получила я 126 страниц (дальше пока не осилила) какой-то мути про баланс, 4 стихии и поток. Плюс крайне мутную историю то ли домогательств, то ли изнасилования в детстве, к которой лично у меня куча вопросов. Плюс рассказ от автора про то, как она слета понимала животных и могла их лечить, а потом с 16 лет стала помогать подобным образом людям, и как она много лет занималась "целительными практиками". Психология? Исследования? Доктор наук? Где это все? Пошла я в интернет. И обнаружила, что у Карлы Макларен есть степень M. Ed. Только это не доктор медицинских наук. Это Master of Education - магистр образования. Степень, которую в США в частности, получают для работы в управлении образованием, например, замдиректором школы. На M.Ed изучают администрирование и составление учебных планов. Кто и на фига превратил это в доктора медицинских наук вопрос риторический. Никакого психологического образования, как и опыта работы психологом - тоже нет. Все ее исследования - это небольшие исследования в рамках написания книг. Я все-таки попробую продраться через тонны воды и дочитать эту книгу, особенно меня интересует вторая часть, которая должна быть вроде как практической, но что-то есть у меня сомнения....

О книга "Хорошие плохие эмоции" я бы написал всего лишь, что это толковая, книга, написанная с теплотой и доходчиво. Допускаю, что не всем она понравится, но тех, кого эта тема вообще заинтересует, скорее всего будут довольны, что прочитали ее.