3 книги в месяц за 299 

Грамотные диеты без ущерба здоровью. Как заставить себя похудетьТекст

Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Любая диета на снижение лишнего веса – является не только физиологическим, но и психологическим стрессом. Чем экстравагантней сама диета и чем больше она отличается от привычного нам режима питания, тем сильнее стресс. Проблема лишнего веса всегда актуальна, так как часто приводит к ухудшению здоровья. Для того, чтобы решить проблему лишнего веса и не навредить здоровью, необходимо обратить внимание на так называемые «здоровые» диеты.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 26 октября 2020
  • Дата написания: 2020
  • Объем: 19 стр.
Книга нарушает законодательство?
Пожаловаться на книгу
Книга Хэйли Грэма «Грамотные диеты без ущерба здоровью. Как заставить себя похудеть» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.

С этой книгой читают

Andr Lohov
02 февраля

Каждая диета сводится к одному, это прием пищи с суммарным количеством калорий не превышающим суточный расход. Только в этом случае может начаться снижение веса. Как заменить высококалорийные продукты на низкокалорийные об этом написано в книге

Анна Воронина
05 февраля

Способов сесть на диету множество. Советы здесь самые безопасные. Главное, иметь стимул и желание сбросить лишний вес. Серьёзно заняться этим. Обычно девушек это стимулирует для того, чтобы понравится интересному для себя парню.

Дима
04 февраля

Довольно интересная и полезная книга. Я долго интересовался этой темой, но ничего настолько полезного не находил. Спасибо автору за понятное объяснение. Жалею только, что не прочел эту книгу раньше и безуспешно гробил себя «диетами»

Светлана Миланова
03 февраля

Прочитала книгу с удовольствием, но пришла к выводу, что «здоровых» диет не бывает, особенно долгосрочных. Всё равно появятся проблемы с гормональной системой, а психологическим ударом станет рикошетный набор веса после диеты. Но почитать, конечно, надо, у каждого свой взгляд

Руслан Миланец
01 февраля

У большинства диет эффективность ничем не подтверждена, только голословные утверждения. А вот нанести вред здоровью диеты могут запросто. Правильная книга, интересная, но только почитать, а не как руководство к действию

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»