Поговорка «кто рано встает – тому бог подает» в действии! С самого раннего детства я была совой, поздно ложилась и поздно вставала. Ранние подъемы давались очень тяжело. После прочтения книги «Магия утра» я наконец-то смогла до конца прочувствовать преимущества раннего подъема и взялась за себя. Просыпаюсь теперь на час раньше – в 6:00 и этот час повышает эффективность всего последующего дня в 1,5-2 раза, также повысилась осознанность. В книге достаточно много мотивирующей «воды», но без нее сложнее решиться на приобретение такой полезной привычки. Для меня данная книга оказалась очень полезной!
Всем рекомендую к прочтению!
Отзывы на книгу «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех», страница 3