Только для ЛитРес:Читай

Managing Anger: Simple Steps to Dealing with Frustration and Threat Текст

Язык: Английский
Автор:
Книга недоступна в вашем регионе
Те, кто искали эту книгу – читают:
Развернуть
Как читать книгу после покупки
  • Чтение только в Литрес «Читай!»
Описание книги

Contains images best viewed on a tablet.Simple Steps to deal positively with anger and frustration.Anger is a natural emotional response to threat, hurt, frustaration or loss. As such, it’s a healthy survival tool – ‘Letting off Steam’ is a vital means of releasing a build-up of emotional pressure.But anger is also a dangerous force. Uncontrolled fury can lead to rash words, violence and destructiveness, while repressed rage can result in bitterness, stress, misery and guilt. Both extremes can seriously damage your health.In ‘Managing Anger’, Gael Lindenfield clearly explains the effects of anger on our minds and bodies, and suggets ways of dealing both with our own anger and that of other people.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 0+
  • Дата выхода на ЛитРес: 29 декабря 2018
  • Объем: 200 стр. 5 иллюстраций
«Managing Anger: Simple Steps to Dealing with Frustration and Threat» — читать онлайн бесплатно фрагмент книги. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Оставить отзыв
Напишите отзыв
Получите 100 бонусных рублей
на ваш счет в ЛитРес.
Напишите содержательный отзыв
длиной от 120 знаков
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»