Электронная книга

Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Из серии: Звезда Рунета
Как читать книгу после покупки
  • Скачать:
  • PDF
Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
Аудиокнига
Читает Кабашова Екатерина
$5,67
Подробнее
Описание книги

Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.

Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.

Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…

Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура – это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 18+
  • Дата выхода на ЛитРес: 26 апреля 2018
  • Дата написания: 2018
  • Объем: 226 стр.
  • ISBN: 978-5-17-102734-6
  • Общий размер: 22 MB
  • Общее кол-во страниц: 226
  • Размер страницы: 167 x 220 мм
  • Правообладатель: АСТ
Книга «Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
Аудиокнига
Читает Кабашова Екатерина
$5,67
Лучший отзыв
a
29 апреля, 13:15autoreg952593382

Книга не подойдет людям, которые не хотят воспринимать правду. Книга «без масок», очень интересно читать и набираться опыта. Безусловно, рекомендую и буду рекомендовать друзьям и знакомым!

Пожаловаться+10Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (2)
p
02 мая, 19:01peresadin.nikolai

Очень красочная , по-американски сделанная книга! Она будет интересна не только женщинам , боящимся с годами из принцессы превратиться в свиноматку. Мне она показалась полезной и для представителей сильного пола ! Мы ведь тоже не хотим стать храпящими хряками , набитыми котлетами и любящими прекрасную половинку лишь кое-как и кое-когда … Обязательна для чтения всех неравнодушных к собственному бытию !

Пожаловаться+7Поделиться:
j
28 апреля, 21:34jumir

Слишком много картинок, разноцветных вставок, личных фото.. Аляповато. Отвлекает. А по информативности нормально, есть, что взять на заметку. Стиль подачи вот только не совсем «мой»

Пожаловаться+1Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»