Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей Текст

Нет в продаже
Уведомить о начале продаж:
Как читать книгу после покупки
Описание книги

В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значимо дольше, чем в среднем, и, применив научные методы, выяснили, что влияет на долголетие.

Неважно, где вы живете. Взяв на вооружение привычки долгожителей, вы качественно улучшите свою жизнь. Чтение этой книги подарит вам несколько дополнительных лет.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 25 июля 2012
  • Дата написания: 2012
  • Объем: 250 стр.
  • ISBN: 978-5-91657-342-8
  • Переводчик: Екатерина Бакушева
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Оглавление
Книга Дэна Бюттнера «Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Лучший отзыв
s
12 ноября 2013, 14:02spserpuhov

Позитивная книга

Несмотря на то, что в предыдущим отзыве написано, что книгу читать не будут молодые– полный бред. Не отношу себя в старым)), но книгу читала с большим удовольствием. Книга для тех, кто хоть чуть-чуть думает о себе, о том как улучшить показатели жизни. Опыт таких людей, которые прожили более 100 лет– бесценен!!

Пожаловаться+2Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (3)
К
28 ноября 2012, 22:44Ксюша

Книга очень интересная, я пересмотрела свой рацион питания, внесла некоторые коррективы в образ жизни. Перед мной не стоит цели дожить до ста лет, но встретить старость в здравии (более-менее) очень хочется. Думаю, эта книга будет полезна каждому. Если прочитав ее, вы внедрите в свою жизнь полезные привычки (а я уверена, что так и будет), значит она прочитана не зря.

Пожаловаться+2Поделиться:
R
02 октября 2012, 17:35Rjevskiy

Замечательная книга

Невзирая, на немного художественный стиль изложения, книга просто супер. Да и описывает автор свои встречи с долгожителями достаточно красочно и душевно, так что хочется читать дальше не только для того, чтобы узнать секреты долгожителей, а и для того, чтобы проникнуться атмосферой душевного ужина с веселыми и добрыми людьми.

Внимательно прочитав эту книгу, можно избавить себя от чтения множества книг по различным системам питания и диет. Дело в том, что в ней собрана квинтэссенция знаний о том, как надо жить, чтобы прожить и дольше, и более полно.

Мне книга очень понравилась и добавила очень много мотивации для совершенствования своей жизни.

Насколько я понял автор также занимался исследованиями наиболее «счастливых» регионов планеты – было бы очень интересно почитать и вторую его работу о счастье.


Вывод: книга обязательна к прочтению тем кто интересуется своим самочувствием, здоровьем, питанием.

Пожаловаться+8Поделиться:
g
14 сентября 2012, 22:28golub112

пора задуматься

Как жаль, что эту книгу не будут читать молодые люди.

Книга написана легко и доступно, без нравоучений. Просто мысли вслух о том, что можно прожить может быть не ярко, но долго.

Понравилась фраза: СТАРОСТЬ ИМЕЕТ ТОЛЬКО ПЕДАЛЬ ГАЗА! И наша задачи не сильно давить на нее.

К сожалению мы начинаем об этом думать поздно. Как говориться, поздно пить боржоми когда почки отвалились.

Рекомендую почитать не только пожилым, но и пробежаться по ней людям среднего возраста, пока еще можно что-то поменять.

Пожаловаться+4Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»