16+
текст

Объем 203 страницы

2019 год

16+

Необыкновенные способности почки. Как сберечь здоровье важнейших органов надолго

текст
344 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 34,41 ₽ с покупки её другом.

О книге

Познакомьтесь с мсье Валентином! Он – почка, важнейший орган в человеческом организме. «Я – настоящая квинтэссенция необыкновенных способностей. 24 часа в сутки 7 дней в неделю я обеспечиваю удаление отходов, стабильность состава крови, контроль артериального давления и производство красных кровяных телец – эритроцитов, активацию витамина D и насыщение костей кальцием! О моем здоровье нужно заботиться: не будет меня – не будет и жизни!» Эта научно-популярная книга написана с юмором и снабжена забавными иллюстрациями, но предназначена она для взрослых читателей, которые хотят больше узнать о работе своего организма и о том, как сохранить здоровье на долгие годы. А рассказал историю скромной почки Валентина ведущий французский нефролог, профессор, руководитель отделения нефрологии в больнице Питье-Сальпетриер (Париж) доктор Жильбер Дерэ.
Сначала популярные

Основы анатомии почки, написанные лёгким и доступным языком. Подойдёт не только для взрослых, но и для детей. Но в книге описаны лишь самые базовые вещи (что как называется, как работает, что делать, чтобы работало долго и без перебоев).

Книга интересная, читается легко, понравился подход автора писать от лица почки Валентина) Темой здоровья интересуюсь давно и тем не менее почерпнула для себя новое и разобралась в том, в чем были сомнения. Покупкой очень довольна!

Книга даёт представление о строении и функциях почки, а также заставляет задуматься об образе жизни. Надеялась на описание заболеваний, но нет.

Написана лёгким языком, но в кратце обо всем. Не информативно, т. к. Искал про камни в почках, но вся инфо на неск. страницах

Отличная информативная книга по данной теме, без лишней воды. При этом написана увлекательно, для самого широкого круга читателей, можно освоить за пару часов.

Оставьте отзыв

Спите на левом боку, чтобы избежать излишнего давления на полую вену (крупная вена, несущая кровь из нижней части тела к сердцу), расположенную в правой половине тела. Ее сдавление может вызвать отеки в нижних конечностях

высвобождаются в вашу еду и напитки. Не перемешивайте макароны и рис и не сливайте воду с помощью пластиковой утвари (лопаток, дуршлагов): высокая температура распространит токсины, бисфенол и фталаты, и вы недолго думая сдобрите пищу этими канцерогенными эндокринными разрушителями. Разумеется, не разогревайте еду в микроволновой печи в пластиковой посуде и не храните ее в пластиковой пленке. Ее можно заменить пленкой из пчелиного воска, хлопковой тканью или обычной тарелкой. Также не используйте силиконовую посуду, если ваша еда содержит масла или вы собираетесь ее разогреть.

Камни в почках – частое явление: 15 % людей сталкивались с почечной коликой хотя бы раз в жизни. Если ничего не делать, рецидив почти неминуем, с вероятностью 40 % в течение 5 лет и 70 % в течение 10  лет.

СОВЕТЫ ВАЛЕНТИНА • Избегайте слишком соленых продуктов: оливок, колбас, анчоусов, полуфабрикатов… • Поддерживайте уровень физической активности, посвящая ходьбе минимум 30 минут в день. Если вы пользуетесь автомобилем, регулярно делайте остановки, чтобы немного пройтись. • Не проводите слишком много времени в положении стоя. • Это может показаться нелогичным, но пить нужно много, особенно во время сильной жары, – это увеличит выведение воды, а значит, и  соли. Помните, что вода также помогает предотвратить инфекции мочевого пузыря и образование камней в моих мочевыводящих путях. А  еще вода помогает меньше страдать от запоров – ведь, чтобы двигать стул к выходу, Николя нужна вода.

Высокая температура и пластик – это очень плохое сочетание. При нагревании токсины из пластика

Описание книги

Познакомьтесь с мсье Валентином! Он – почка, важнейший орган в человеческом организме. «Я – настоящая квинтэссенция необыкновенных способностей. 24 часа в сутки 7 дней в неделю я обеспечиваю удаление отходов, стабильность состава крови, контроль артериального давления и производство красных кровяных телец – эритроцитов, активацию витамина D и насыщение костей кальцием! О моем здоровье нужно заботиться: не будет меня – не будет и жизни!» Эта научно-популярная книга написана с юмором и снабжена забавными иллюстрациями, но предназначена она для взрослых читателей, которые хотят больше узнать о работе своего организма и о том, как сохранить здоровье на долгие годы. А рассказал историю скромной почки Валентина ведущий французский нефролог, профессор, руководитель отделения нефрологии в больнице Питье-Сальпетриер (Париж) доктор Жильбер Дерэ.

Читать онлайн
Книга Жильбера Дерэ «Необыкновенные способности почки. Как сберечь здоровье важнейших органов надолго» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
29 апреля 2021
Дата перевода:
2021
Последнее обновление:
2019
Объем:
203 стр. 73 иллюстрации
ISBN:
978-5-389-19532-5
Иллюстратор:
Правообладатель:
Азбука-Аттикус
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
С этой книгой читаютДругие книги автора