Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 7,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Худеем быстро и легко. Минус 5 размеров за 5 месяцев
4,0
25 оценок
Бесплатно
79 ₽
Начислим
+2
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Представляем вам экспресс-курс доктора Миркина. Впервые уникальная система снижения веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина – в несложных психологических приемах, позволяющих снизить пагубное влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное ограничениями в еде. Доктор Миркин – кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог – дает в этой книге практические рекомендации по похудению. Яркие примеры из жизни иллюстрируют простые теоретические правила. Шаг за шагом вы придете к победе. Вы измените свою жизнь к лучшему и станете по-настоящему счастливым и здоровым человеком!
Жанры и теги
Отзывы, 5 отзывов5
Смотреть все отзывы
Сначала популярные
Очень вдохновляющая книга. В ней много реальных историй похудения с фотографиями, рецепты ,для диетического питания, а также различные настрои направленные на изменения своего пищевого поведения и на избавление от пагубных привычек
Погравилась книга. Есть хорошие рекомендации. Очень важно, что нет заморочек с готовкой. Есть рецепты и полезные советы.
Работаю над своими слабостями. Автор даёт установки, которые ясно выделяет целями и последствиями. Скрины в помощь. Есть к чему стремиться.
Ну скорее всего это воспринимается как учебник или методичка,с полезными советами и рекомендациями,но не как книга.Познавательно.
Супер! Читается на одном дыхании. Спасибо! Многое для себя отметила и взяла в копилочку знаний. книга содержательна без лишней информации, всё по сути.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Владимира Миркина «Худеем быстро и легко. Минус 5 размеров за 5 месяцев» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.