Сначала популярные
Автор представляет четкие и понятные советы для новичков, которые хотят внедрить прерывистое голодание в свою жизнь. Книга содержит практические рекомендации, разъяснения того, как прерывистое голодание влияет на организм, и какие пользы оно может принести.
Микаэлла,
Спасибо. Но мы развили метод, так как обучение голоданию лучше и качественнее происходит путем поведенческого дизайна , те есть с помощью ликвидации старых пищевых привычек и формированием новых. И это будет основой всего последующего обучения и описывается в книгах 6 и 7.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Бесплатно
299 ₽
Начислим
+9
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
30 августа 2023Дата написания:
2023Объем:
244 стр. 25 иллюстрацийПравообладатель:
АвторПятая книга в серии "Я научу Вас голодать"
Отзывы на книгу «Я научу вас голодать. Часть 5. Прерывистое голодание для новичков», 1 отзыв