Основной контент книги Аутотренинг
Аутотренинг
Тексттекст

Объем 80 страниц

2022 год

12+

Аутотренинг

Учебное пособие
Бесплатно
89 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 8,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Перед вами путеводитель по разнообразным приёмам и методам аутотренинга. Издание будет полезно в качестве справочного пособия, в нём обобщено множество различных источников. Книга будет интересна и практикам, поскольку в ней приведено немало практических примеров. Пособие предназначено для самого широкого круга читателей и может быть полезно всем, кто интересуется аутотренингом, хочет расширить свои знания о саморегуляции и научиться управлять собой.

Отличное руководство по аутотренингу. Без воды и понятно - что это такое, зачем оно нужно и каким образом можно применять для улучшения своей жизни.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга В. К. Гугнина, С. С. Песчанского и др. «Аутотренинг» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
03 июня 2022
Дата написания:
2022
Объем:
80 стр. 18 иллюстраций
ISBN:
978-5-00187-239-9
Правообладатель:
Логос
Формат скачивания:

С этой книгой читают