Сначала популярные
Юрий, благодарю. Действительно замечательная подборка простых практик для вырабатывания ежедневной привычки борьбы со стрессом. Понравилась вариация практик горы и озера. Всегда приятно находить для себя новые полезности.
Хорошая не большая книга. Кратко и по делу. Содкржит научную информацию о пользе медитации и набор хороших практик с рекомендациями к использованию.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Бесплатно
200 ₽
Начислим
+6
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеВозрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
25 сентября 2017Объем:
17 стр. 1 иллюстрацияISBN:
9785448569272Правообладатель:
Издательские решения
Отзывы на книгу «Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR)», 2 отзыва