Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 23,61 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин
Текст PDF
Объем 49 страниц
2020 год
День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин
автор
Юрий Дальниченко
2 книга из 3 в серии «Тело – эта книга для тебя!»
Бесплатно
236 ₽
Начислим
+7
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Вторая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц ПЛЕЧ, РУК и СПИНЫ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.
Сначала популярные
Очень короткое описание упражнений, по технике нового ничего не узнала. Жаль что нет готовых программ для использования этих упражнений.
18 эффективных упражнении для мужчин и женщин направленных на развитие мышц спины и плеч, информация подана кратко, наглядно и понятно
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Юрия Дальниченко «День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
27 ноября 2020Дата написания:
2020Объем:
49 стр. Общий размер:
2.3 МБОбщее кол-во страниц:
49Правообладатель:
ИнтеджерФормат скачивания:
Отзывы, 2 отзыва2