Благодарю за полезную книгу. Прочитала ознакомительный фрагмент. Поняла, что мне необходимо проработать свою тревогу и страхи.
vlya1962, я верю, что у вас получится справиться с тревогой и страхами.
Спасибо большое за книгу. Это просто кладезь пользы и позитива. Очень много рекомендаций, все по полочкам разложено. Осталось только работать над собой.
Виктория Малкова, желаю успехов и личностного роста. Пусть все получится.
Спасибо автору за упражнения. Они действительно работают. Было интересно наблюдать за своими размышлениями в ходе выполнения практик. Многие моменты осознала, исправила. Примеры понятные, заставляют задуматься. Можно перечитывать в трудные времена и снова прибегать к самопомощи.
Научиться принимать все свои эмоции, а еще управлять ими — дорогого стоит. Такой навык просто необходим для современного и занятого человека. Классно, что автор на примерах объясняет, как этого достичь.
Алёна Влади, спасибо за отклик. Рада, что для вас полезны практические примеры.
Хорошее издание с практическими упражнениями. Даже читая без применения практик, чувствуется спокойствие. Понравилось, что есть глава, где объясняется работа психологов и методах терапии. Очень информативно. Рекомендую.
liubako, благодарю за отклик.
Тратить время на негатив нецелесообразно. А с помощью автора научиться жить в позитиве еще легко и приятно. Спасибо за книгу. Рекомендую к прочтению.
Елена Иваненко, благодарю за интерес к книге. Всего вам самого доброго!
Очевидная польза книги в упражнениях. Хорошо раскрыта тема страхов, приведены примеры. Хотелось бы побольше информации на тему аутоагрессии. В целом впечатления положительные.
Дмитрий Петров, благодарю за уточнения по информации книги. Для меня это очень важно. Возможно я дополню некоторые главы.
Книга на популярную и важную тему. Содержит познавательную и практическую части. Автор помогает понять природу отрицательных эмоций и рассказывает, как их контролировать. Думаю, будет полезна всем, кто испытывает внутренний дискомфорт и хочет спокойствия.
Сильная работа, которая способна помочь огромному количеству людей, ведь часто мы живем в суете и не задумываемся о своем психологическом здоровое. А именно оно влияет на разные стороны жизни. Написано чисто и четко, прошу обратить внимание, что от профессионального человека с аккредитацией, поэтому доверять стоит. Прекрасная книга, спасибо!!!
Владислава, благодарю за внимание и позитивный отзыв. Счастлива, что книга нашла у вас отклик.
Начала читать книгу, когда она была черновиком. Получилось, что выполняла задания постепенно, когда Татьяна добавляла новые главы. Очень удобно вышло. Вот такой тренинг. Мои внутренние изменения на лицо. Лишь бы результат держался долго. Спасибо за такой формат.
v_zhit, очень приятно, что вы получили позитивные результаты от применения практик. Желаю дальнейших успехов.
Начислим
+9
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
Отзывы на книгу «Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойство», страница 2, 30 отзывов