Цитата из книги «Управление мозгом. Как изменить свою жизнь»

Чтобы жить в неблагоприятных условиях и не опуститься, требуется затратить силу воли, а это же и есть энергия. Ваша жизнь не радует вас, вы не находите удовольствий, которые сделали бы эту жизнь привлекательной, но вы же не кончаете с собой, вы еще и, возможно, выполняете какой-то свой долг, например, заботитесь о родителях, детях, супруге, домашнем животном. А может, просто вы еще надеетесь, что что-то случится положительное. Но вы живете, а значит, затрачиваете энергию, причем гораздо больше, чем если бы это было в комфортных условиях: вы же противостоите. Вы расходуете сил довольно много, а из окружающей среды не получаете должной подпитки в виде положительного информационного воздействия – любви, приятного внимания, сочувствия, доброго и полезного совета, интересного общения, красивых вещей, развлекательных путешествий и т. п.