16+
текст
PDF

Объем 82 страницы

2017 год

16+

Здоровое питание. Готовим на пару

текст
PDF
189 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 18,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Если паровые блюда ассоциируются у вас только с унылой диетой при больном желудке, загляните под обложку этой книги! С помощью пара можно приготовить полезные, сытные и нескучные блюда. И даже десерты! Они порадуют вас не только отменным вкусом, но и благотворным влиянием на здоровье и фигуру, ведь витаминов в блюдах на пару остается больше, а калорий – меньше!

Я был вынужден перейти на пареную еду лет десять назад. В книге в основном используются космические рецепты из продуктов, которые нужно выращивать самим. Во-первых, любое мясо и почти вся рыба в пароварке даёт пену которую сложно отмыть. Поэтому любое мясо нужно до приготовления положить в кастрюлю и довести до кипения чтобы вышла всякая гадость. Во-вторых, солить в пароварке беспредметно: всю соль смывает водой. она потом оседает на нагревательном элементе и её не отмыть ничем. В-третьих смазывать пластмассовую решётку пароварки точно не надо – к ней ничего не прилипает никогда. С железной у меня мало опыта. В-четвёртых нет смысла слабее или сильнее греть пароварку: если она не кипит то и не варит. Тем более я не видел регулировки температуры ни у одной из моделей. Но можно поставить повыше и она будет готовиться медленней.


Такое впечатление, что автор меньше готовил на пароварке, а больше в духовке и адаптировал любимые рецепты.



Но в сборнике есть несколько интересных мыслей

6757304, Спасибо за ваш детальный отзыв! Я только начинаю с пароваркой . Можете посоветовать книгу/сайт с рецептами?

Красочная книга в «ресторанном» стиле. Меню соответствует. Похожие рецепты я использую для духовки. Выбор пароварки, как средства приготовления, авторы аргументируют, конечно же, количеством оставшихся витаминов в блюде. Быть может это всего лишь способ привлечь внимание к книге? Тем не менее, рецепты выглядят интересно, хоть и несколько «заумно». Книгу приобретала для мамы, которой по здоровью положена только вареная, пареная или, в крайнем случае, печеная пища. Но это скорее книга правильного питания для гурманов.

Она спасёт мой праздничный стол, потому что так много праздников, а в семье у 2 дедушек и бабушки диета. Не хочется их кормить что им запрещено и благодаря большого разнообразия представленого в книге они точно не будут обделены вкусностями.

Рецепты не всегда про здоровье, 100 гр сахара в пряниках. Где вы видели здоровую еду с таким количеством сахара? Из всех рецептов приглчнулись только 2, а это бесконечно мало.

Неплохие рецепты для готовки на пару, по правде сказать, только пролистала, не готовила. Собираюсь попробовать приготовить большую часть рецептов книги

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Если паровые блюда ассоциируются у вас только с унылой диетой при больном желудке, загляните под обложку этой книги! С помощью пара можно приготовить полезные, сытные и нескучные блюда. И даже десерты! Они порадуют вас не только отменным вкусом, но и благотворным влиянием на здоровье и фигуру, ведь витаминов в блюдах на пару остается больше, а калорий – меньше!

Книга «Здоровое питание. Готовим на пару» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
14 сентября 2017
Последнее обновление:
2017
Объем:
82 стр.
ISBN:
978-5-699-90363-4
Общий размер:
28 МБ
Общее кол-во страниц:
82
Составитель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
pdf