Отзывы на книгу «Аутентичность: Как быть собой», страница 2, 56 отзывов

Начну с того, кто книга мне понравилась. Она очень подробно раскрывает значение слова «аутентичность»: с примерами, пояснениями, через тесты и упражнения. Аутентичность — это быть собой, когда нет публичного притворства, после которого «маска сделается лицом».


Для меня «аутентичность» – антоним слова «лицемерие»: говорить то, что думаешь, делать то, что считаешь правильным, отстаивать свои принципы и ценности. Но вместе с тем сложилось впечатление, что будут среди читателей и те, кто посчитает слово «аутентичность» синонимом слова «вседозволенность». Автор вскользь прописывает, что «временами не озвучивать свои мысли и чувства – мудрейшее из решений», но в целом книга не про баланс между «быть собой» и «терпите меня такой (таким), какая (какой) я есть».


Особенно при работе с детьми: я всё же считаю, что задача родителя — это быть поводырём, а не идти на поводу. Не секрет, что дети — искусные манипуляторы. Другими словами, желая дать ребёнку свободу выбора, можно потерять много времени: олимпийским чемпионом не стать, если начать в восемнадцать, поэтому зачастую это выбор, который взрослый сделал за ребёнка. Но выбор больше правильный, чем нет. И ничто не мешает этому ребёнку повзрослев стать аутентичным (если он считает, что таковым не был), ибо такие навыки как дисциплина, ответственность, целеустремленность у него уже в багаже.


Если рассмотреть другой пример, то запрещать общаться с дурной компанией или ограничивать употребление чего-то вредного и вызывающего зависимость — тоже можно посчитать преградой к аутентичности, потому что трезвый человек ведёт себя куда более сдержанно, чем пьяный. Но ведь это не значит, что алкоголь — путь к становлению аутентичности.


В общем, некоторые формулировки автора вызывали в голове противоречия и внутренний монолог формата «подтверждение/отрицание» — «Да! НО...», которые, на мой взгляд, должен был проговорить автор. Поэтому четыре звезды.


«Не дайте шуму чужих мнений заглушить ваш внутренний голос».

Пожалуй, это одна из лучших книг, которые я прочитал за последнее время. Читал медленно и вдумчиво. И обнаружил, что многие внутренние проблемы и зажимы как раз из-за того, о чем говорит автор. Заставляет о многом задуматься и изменить свой путь. Точнее, найти свой путь

Не со всеми мыслями и высказываниями согласна с автором. А так много полезной информации, различных проверок, тестов, что заставляет мозг работать на 100%

Книга для самокопания, вполне может заменить поход к психологу или по крайней мере подготовить к нему, помогла найти ответы на многие вопросы. В момент чтения сделала много замёток

Неплохие практические, но слегка простоваты.

В книге все хорошо, но про гендеры… Ну зачем? Если вдумчиво читать, честно перед самим собой отвечать на вопросы книга может быть очень даже полезной

все таки суть аутентичности я понял.. спасибо автору…

текст очень лёгкий, много простых примеров, которые помогают понять не сразу понятные рписания

Занудная книжка, конечно) порой казалось, что читаю про конгруэнтность, а не уникальность. Очень много информации к которой обычный человек не близок. Помимо информации бесконечной, есть список вопросов для рефлексии. И на этом, пожалуй, все :) я приверженец практики, а не теории, поэтому мне книжка не зашла)

Книга легко читается. Автор даёт практические советы по самопознанию путем выполнения несложных упражнений. Полезна для тех, кто осознал необходимость перемен в собственной жизни. Не рекомендуется для привыкших плыть по течению и потреблять, ничего не давая взамен.

Очень понравилась! Приятный слог и глубокие мысли). Во время прочтения многое выписывала и анализировала со стороны субьективного опыта. Приложенные методики также стали хорошим интрументом для самоанализа??

Начинается за здравие изобилуя добротными строчками, каждую из которых можно в рамку и на стенку. Однако ближе к середине начинается вода, которая переходит в упражнения. В общем книга хорошая, если отделять зерна от плевел.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
4,3
355 оценок
399 ₽
449 ₽

Начислим

+13

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
28 сентября 2017
Дата перевода:
2017
Дата написания:
2016
Объем:
244 стр. 8 иллюстраций
ISBN:
9785961449464
Правообладатель:
Альпина Диджитал
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 123 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 239 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 146 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,1 на основе 147 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,1 на основе 409 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 152 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 64 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 260 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 275 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 355 оценок