Замечательная книга! Позволяет найти поддержку внутри себя! На основании разных примеров можно провести параллели со своим детством, выявить свои слабые места, золотать их.
Замечательная книга! Позволяет найти поддержку внутри себя! На основании разных примеров можно провести параллели со своим детством, выявить свои слабые места, золотать их.
Замечательная, по-настоящему терапевтическая книга. Помогает проработать проблемные отношения с родителями и заменить негативные установки из детства на позитивные даже без участия психолога (если у вас не тяжелый случай, конечно). Понравилось, что есть и теория, и практика: много упражнений, несложных, но эффективных, если действительно выполнять, а не просто прочитать.
Прочитала пока только половину, но уже в восторге. Особенно хорошо, что после теоретических сведений о тех или иных внутренних проблемах следуют упражнения на проработку этих самых проблем.
Было бы здорово, если бы и тексты медитаций про Сумрачного и Солнечного ребёнка были переведены на русский, и их можно было бы слушать, как советует сама автор книги.
Эта книга стала для меня откровением, вдохновением и путеводной звездой. прослушала 2 раза аудио и купила бумажный вариант, чтобы можно было легко просматривать сразу несколько глав. Я понятия не имела, что эффект будет таким сильным и необратимым. Ощущение, что я прозрела, будучи до этого слепой. Невероятная книга. Очень рекомендую.
Лучшая книга, которую я прочитала за последнее время. В ней даются интересные и на мой взгляд эффективные упражнения. Прочитав теорию, можно сразу же погрузиться в практику и познакомиться со своим внутренним ребёнком, понять какие чувства застряли там внутри и в чём ваш внутренний ребенок нуждается больше всего.
Благодаря упражнениям я смогла увидеть со стороны свои действия во многих ситуациях, которые мне были непонятны и сложны в разрешении.
Знания из книги остались для меня важным инструментом. Теперь, когда я чувствую себя растерянно или что-то выбивает меня из колеи, то мне легче не застревать в этих чувствах.
Я бы порекомендовала эту книгу в первую очередь тем, кто хочет сделать первый шаг в теме любви к себе, уверенности, опоры внутри себя.
Отличное руковолство для тех, кто работает над исцелением своего внутреннего малыша.
Все упражнения действенные и эффективные, если не лениться и выполнять их
Отличная добросовестная книга с пояснениями и упражнениями под ключ. Мне очень помогла принять важное решение не из страха, а чтобы все стало лучше.
Книга написана хорошо и понятно, есть много упражнений и они довольно действенные. Но все таки мне кажется не вся методика «рабочая», и она не будет помогать, если например вы пережили нарциссический абьюз в детстве, или какие-то другие серьезные травмы… хотя возможно какие-то вещи все же проработаются и станут лучше
это самая первая книга по психологии, которую я прочла, которая обнулила весь негатив и открыла дверь в новый мир.Очень сильная, мощная и интересная
Советую всем, кто пытается найти себя, своего внутреннего маленького мальчика/девочку, которых «недолюбили» в детстве родители. Книга – открытие для меня! А в совокупной работе с психологом существенный прорыв в работе над собой.
Оставьте отзыв
Отзывы на книгу «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки», страница 2