Цитата из книги «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать»
Чтобы набрать вес, человеку нужно потреблять больше калорий, а сжигать меньше или и то и другое. Чтобы сбросить лишний вес, нужно есть меньше калорий, а сжигать больше или и то и другое. Формула очень проста, но применить ее для похудения на практике удивительно сложно. Многие из нас знают об этом слишком хорошо.
Другие цитаты
Текст, доступен аудиоформат
Бесплатно
529 ₽
Начислим
+16
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
11 августа 2018Дата перевода:
2018Дата написания:
2017Объем:
448 стр. 64 иллюстрацииISBN:
978-5-699-99896-8Переводчик:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья"
