Книги, похожие на «Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза», София Ромель

Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестамиДэвид КарбонеллПеревод Полина Якушева
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
331,20 ₽
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессиейМарина ИннортаПеревод Елена Сибуль и др.
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
369 ₽
или по подписке
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покойКарен КассидейПеревод Ольга Обвинцева
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
827 ₽
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потомИлья Качай
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
320 ₽
или по подписке
Когда подступает паника. Мгновенное выключение тревоги и страха с опорой на нейробиологию и поливагальную теориюЧарльз ШафферПеревод Марина Михалченкова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
402 ₽
Как выйти из депрессии самостоятельно. Практическое руководствоЮлия Вольская
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
690 ₽
Работа по душе. Как найти любимое дело и сменить профессиюНаталья Бондаренко
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 53 оценок
199 ₽
или по подписке
Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагнозаСофия РомельЧитает Любовь Петрова
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
449 ₽
Тревога: путь к психологическому равновесиюПак ХанпёнПеревод Евгения Дамбаева
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
399 ₽
или по подписке
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон и др.Перевод Марина Михалченкова
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
469 ₽
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоцийИлья Качай и др.
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
320 ₽
или по подписке
Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководствоМеган Салар
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
532 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паникиМишель Скин и др.Перевод М. В. Харланова
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 48 оценок
869 ₽
Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоцийПавел Федоренко и др.
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 33 оценок
200 ₽
или по подписке
Моя внутренняя сила: Как не бояться рассчитывать на себяПатрисия Рамирес ЛеффлерПеревод Михаил Королев
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
399 ₽
или по подписке
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс КорбПеревод Ирина Видревич
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 15 оценок
429 ₽
или по подписке
Психотерапия неуверенности в себеДарья Владимировна Стрекалина
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 17 оценок
399 ₽
или по подписке
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен и др.Перевод Сергей Комаров
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 53 оценок
800 ₽
Когнитивно-поведенческая психотерапия шума в ушах и гиперакузииАлексей Игоревич Мелёхин
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
749 ₽
Сердечный тонинг. Как научиться звучать любовьюЮлия Быстрова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
399 ₽
или по подписке
Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия и ответственностиКирилл Крыжановский
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
320 ₽
или по подписке
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникойГед Дженкинс-ОмарПеревод Людмила Каджелашвили
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
479 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программаУильям Дж. КнаусПеревод Сергей Комаров
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 48 оценок
869 ₽
Травма, ПТСР, КПТСР: практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясенийОлег Болдырев
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
369 ₽