promo_banner

Реклама

Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела
Тексттекст

Объем 164 страницы

2006 год

18+

Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела

livelib16
3,0
1 оценка
149 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 14,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Чтобы покорить вершину под названием «красивое тело», фитнес-индустрия предлагает много «тропинок». Я же предлагаю вам легкий и удивительно приятный путь под названием «йогалатес». Эта уникальная программа, необычайно модная в настоящее время в Голливуде, представляет собой синтез двух, пожалуй, самых эффективных оздоровительных систем, проверенных временем, – йоги и пилатеса. Мягкие и пластичные движения йогалатеса совершат чудесные метаморфозы не только с вашим телом, но и с душой. Повысятся работоспособность и сопротивляемость стрессам, улучшится осанка и уйдут лишние килограммы, вашему здоровью можно будет только позавидовать. К тому же вам не потребуется никакого оборудования, потому что практиковать йогалатес можно даже не покидая своей квартиры.

Тренеруйтесь, наслаждайтесь новым телом и добивайтесь успехов на любом жизненном поприще!

mariysha86rus

Книга – разочарование! Собственно о Йогалатесе текста совсем ничего.... зачем столько фитнеса, целлюлита и питания? Следует изменить название, что б не вводить в заблуждение читателей.

Вера Бахмутова

Прекрасная книга! Даны легкие и понятные упражнения для тела, а так же рекомендации и рецепты для Здорового образа жизни. Книгу рекомендую новичкам

Yuliya Yesepkin-Verbovoi

книжка очень так себе. всего несколько банальных упражнений, много страниц посвящено питанию и аэробным тренировкам, что вообще не связано с названием и описанием книги.

Ela Bibikova

Полезная книжка! Несмотря на не очень большой объем, описано все необходимое. Хорошие упражнения. Буду внедрять в жизнь. Спасибо большое за книги этого автора!

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Синтии Вейдер «Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на Литрес:
16 августа 2009
Дата написания:
2006
Объем:
164 стр. 74 иллюстрации
ISBN:
5-222-09773-0
Правообладатель:
Неоглори
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

С этой книгой читают

Другие книги автора