Цитаты из книги «Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как „обмануть“ эволюцию: пошаговое руководство»»
мяса. Заменять животные белки растительными (орехи, бобовые, грибы). Это тоже замедлит агломерацию белка. Употреблять больше омега-3 жиров и меньше жиров омега-6. Трансжиры полностью исключить. Заменить молоко другими
Коллектив авторов
Текст, доступен аудиоформат
Бесплатно
149 ₽
Начислим
+4
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
16 сентября 2022Дата написания:
2022Объем:
28 стр. 1 иллюстрацияISBN:
978-5-04-174285-0Издатель:
Правообладатель:
CrossReadsВходит в серию "CrossReads: Тайны нашего тела"
