Комментарии, 237 отзывов

Прочитала книгу на одном дыхании.К сожалению, я как раз в таком состоянии. Была поражена, что в книге нет лишнего, все четко и по делу, а самое главное есть ответ на вопрос :"А делать- то что?" .Спасибо огромное автору, вооружилась практиками, несколько сработали сразу.

Очень понравилась книга. Написано просто и понятно. представлены конкретные задания. после прочтения появились хорошие ощущения!

Спасибо за книгу! Все по делу, четко и без воды. Прочитала все к чему пришла сама за многие годы, так же нашла новые для себя моменты. Книгу рекомендую точно!

Благодарю автора за такую полезную информацию! Мне книга помогла справиться с выгоранием! Берегите себя! Ольге здоровья, процветания!

Книга просто супер! На практике еще не применяла, но пока читала, уже почувствовала себя живой. После практических заданий будет еще лучше.

Книга *"Сил нет: 12 шагов из выгорания"* — это настоящий спасательный круг для тех, кто чувствует себя истощенным и потерянным. Автор предлагает четкий и структурированный план из 12 шагов, который помогает не только понять причины выгорания, но и постепенно вернуть себе энергию и радость жизни. Каждая глава наполнена практическими советами, упражнениями и вдохновляющими историями, которые мотивируют действовать. Особенно ценным кажется акцент на заботе о себе и умении расставлять приоритеты. Книга написана простым и понятным языком, что делает ее доступной для широкого круга читателей. Это не просто книга, а руководство к действию, которое действительно помогает изменить жизнь к лучшему. Рекомендую всем, кто столкнулся с выгоранием или хочет его предотвратить!

Очень понравилась. Простыми словами, понятно и по делу. Как говорится- всё гениальное – просто! Спасибо автору. Обязательно приобрету данное издание в бумажном формате, чтобы удобнее было работать с заданиями.

Отличная книга!Простыми словами о сложном в этом бурном мире эмоций!Огромная благодарность автору за такой объём важной,понятной информации!2часа жизни,а ценности,как от ежедневной психотерапии в месяц!?Как вкусное блюдо,которое не хочется ,чтоб заканчивалось, читала эту книгу! С удовольстаием перечитаю ещё и буду практиковать советы ,однозначно рабочие! От чистого сердца огромная благодарность автору!?

очень лаконично, по делу и с заданиями, без долгого рассусоливания о том, что это общество виновато в том, что вы выгорели . сразу к тому, что с этим делать, и как не выгорать «обратно».

Шикарная книга. Минимум воды максимум пользы . Обычно пол-книги в жанре психологии занимает вода и гадание «как, отчего и почему». Эта книга мануал как быстро вытащить себя из состояния выгорания. Рекомендую