Комментарии, 237 отзывов

Прочитала взахлеб за раз! Наконец-то книга по психологии без воды! К упражнениям всегда относилась скептически, но эта книга как будто это отношение изменила и теперь хочется купить блокноты и практиковать упражнения. Спасибо!

Спасибо большое автору. Очень интересная книга. Так быстро я еще не читала ни одну книгу. Прочитала на одном дыхании. Обязательно сохраню и буду перечитывать.

Книга очень понравилась. Никогда не думала ,что бывает выгорание,а оказывается я близка к этому. Ваша книга мне очень помогла разобраться в себе. Применила ваши техники на себе))) спасибо большое за такую книгу)

Автору респект.

Лаконично. Действенно. Практично. За упражнения «30минут просто полежать без раздражителей», про разочарование и Питер отдельное спасибо. Упражнение о радости тоже понравилось. Рекомендую.

Книга — практикум, книга — откровение. Согласна, что розовые очки не спасают от проблем, поэтому бесполезный оптимизм не нужен.

Автор провел от А до Я.

Всё понятно и доступно.

Прочитала с удовольствием. Для себя выделила главу «Мои идеальные ошибки», хитро придумано. Попробовала, получается)

Буду пользоваться.

Книга полезна практическими знаниями. Как победить страхи и тревогу? Особенно был полезен треугольник общения. Приоритет только один. Никогда об этом не думала! Спасибо за книгу!

Книга, огонь!!! Читается легко, применяя технике на практике совершенно точно можно решить свои вопросы. Большое спасибо автору за книгу. Как же важно для каждого научится и самому управлять своей жизнью.

Книга читается очень легко! очень легко информация ложится! и после каждого предложения у меня мысленно голова кивает в такт «да-да, именно так и было!!!»/«именно так и есть».

Книга настольная 100%.

«Мне важно пояснить: я не сделаю так, чтобы у вас не было проблем. Но я могу сделать так, чтобы вы научились с ними справляться. Выдам вам чемоданчик с инструментами, которые вы опробуете на себе, определите самые подходящие для вас и сможете доставать их в любой момент в будущем»

-этим все сказано. Кратко, понятно, действенно!!!

Ольга, вы нереальная молодец, что создали эту книгу???❤️

Очень полезная и мудрая книга. Навыки выхода из сложившейся

сложной ситуации, наглядные примеры и предлагаемые варианты решения - очень пригодятся в жизни каждому. Написано понятным языком, "без воды". Однозначно рекомендую к прочтению. С удовольствием

послушала бы аудиокнигу с озвучкой автором!