Цитата из книги «Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии»
. И чтобы не свалиться из выгорания в депрессию, нужно затихнуть и начать аккуратно выбираться: двигаться медленно, но эффективно. Первый и главный шаг для выхода из всякого выгорания – это перестать себя топить. Отбросить иллюзию о том, что «ничего такого не происходит». Буквально замереть, чтобы выжить. И выполнить задание ниже.
Другие цитаты
Текст, доступен аудиоформат
Бесплатно
490 ₽
Начислим
+15
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
05 декабря 2023Дата написания:
2023Объем:
97 стр. 13 иллюстрацийРедактор:
Правообладатель:
Автор