Цитата из книги «Культура питания»
Теперь разберем на примере. Скажем ваш вес сто килограмм. Для похудения нужно две тысячи четыреста килокалорий в стуки. Выходит – восемьсот восемьдесят килокалорий из углеводов, а именно двести двадцать грамм, восемьсот килокалорий из белков, то есть двести грамм. И столько же из жиров, что равняется восьмидесяти граммам, что является семьсот двадцатью килокалориями.
Другие цитаты
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
31 марта 2018Дата написания:
2018Объем:
51 стр. 3 иллюстрацииПравообладатель:
Автор