Читать книгу: «Позитивное мышление: 10 шагов к здоровью, богатству и успеху», страница 2

Что такое ПМ?

ПМ, или позитивное мышление, не ограничивается одним только оптимистичным взглядом на мир. Если тщательно разобраться в этой концепции и правильно применять ее, станет ясно, что данный процесс состоит из четырех частей, а именно:

1) честное, сбалансированное мышление;

2) сознание успешного человека;

3) всеобъемлющая философия жизни;

4) способность доводить правильные действия и реакции до конца.

Наполеон Хилл дал позитивному мышлению такое определение: «Это уверенное, честное, конструктивное состояние духа, которое человек создает и поддерживает методами, избранными им лично, по доброй воле и руководствуясь собственными мотивами».

Уильям Клемент Стоун добавлял: «Позитивное мышление подразумевает честные и правильные мысли, действия и реакции на существующую ситуацию или обстоятельства, которые не нарушают Божьих заповедей и прав ближних».

Далее он объяснял: «Человек – это продукт наследственности, среды, телесности, сознания и подсознания, определенного положения, направления во времени и пространстве, а подчас и чего-то большего, включая известные и неизвестные силы. Тот, кто мыслит позитивно, может влиять на все эти факторы, использовать их, контролировать, приводить в гармонию и нейтрализовывать. ВЫ можете направлять собственные мысли, контролировать свои эмоции, предопределять свою судьбу. Вы – разум, наделенный телом».

Позитивное мышление также называют позитивным ментальным отношением (ПМО). Рассмотрим три составляющие этого названия:

ПОЗИТИВНОЕ. ПМО – это сила, связанная с положительными качествами, такими как честность, вера, любовь, цельность, надежда, оптимизм, храбрость, инициативность, щедрость, прилежание, добросердечие, здравомыслие.

МЕНТАЛЬНОЕ. ПМО – это сила разума, а не тела. Не забывайте: «Вы – РАЗУМ, наделенный телом». И контроль над собой воплощается именно благодаря разуму.

ОТНОШЕНИЕ. ПМО зависит от правильных настроений и эмоций. Это понятие затрагивает базовые чувства, которые вы испытываете по отношению к себе, другим людям, ситуации, обстоятельствам и вещам.

ПМО – это нить, связывающая все ваши положительные характеристики; мощный источник, благодаря которому можно достичь любой цели, если только она не нарушает Божьи заповеди и права окружающих. Проще говоря, это правильное умонастроение, неизбежно ведущее к верным действиям и реакциям.

ПМО – единственный стабилизатор, который спасет нас от шторма в житейском море. На корабле гироскопический стабилизатор помогает судну выровняться во время качки. Помнится, один раз шторм застал меня во время водной прогулки, но благодаря стабилизатору, которым был оснащен корабль, ее ничто не омрачило. А спустя много лет я оказался на судне без стабилизатора, и уж это путешествие было далеко не таким радужным. Но важно помнить: любой стабилизатор, включая гироскопический, бесполезен, если его не применять.

Та же история с позитивным мышлением. Его надо развивать и использовать. Те, кто не применяет ПМ в жизни и работе, становятся несчастными. У некоторых даже развиваются психосоматические заболевания и происходят нервные срывы – настолько сильна их тревога из-за жизненных сложностей. Кроме того, эти люди обрекают на страдания родных и близких.

Культивируя позитивные и устраняя негативные мысли, мы используем действенный природный стабилизатор, гораздо более совершенный, чем любые приборы. Вам под силу задать направление своим мыслям, контролировать собственные эмоции и тем самым предопределять свою судьбу.

Как же достичь цели? Десять шагов к ПМ

Вас ждет простая формула, которая поможет за десять шагов развить и поддерживать позитивное мышление. Вы не только поймете, как мыслить позитивно, но и освоите такое мышление на практике и внедрите его в свою жизнь. Китайская мудрость гласит: «Я слышу и забываю. Я вижу и запоминаю. Я делаю и понимаю».

Десять шагов к позитивному мышлению потребуют не только слышать и видеть, но и действовать! Если вы последуете нашим советам, ПМ будет у вас в кармане. Все эти шаги тесно взаимосвязаны, и каждый из них способствует остальным. Только вдумайтесь: вся английская литература написана при помощи двадцати шести букв! Все музыкальные произведения состоят всего из двенадцати нот, а все цвета получаются из трех основных! Представляете? Казалось бы, мелочи, но сколько всего из них получается! А если убрать всего одну буковку, что же будет? Допустим, если вычеркнуть из этой книги все гласные «а»? Если исключить всего одну ноту из концерта, вместо гармонии мы получим диссонанс. Если один из трех основных цветов – красный, синий или желтый, – убрать, вы не получите желаемого оттенка. Если известны все цифры кода от сейфа, кроме одной, вам его не открыть. Необходимо, чтобы вы усвоили и применяли все десять шагов к позитивному мышлению.

В них вся суть – именно они способствуют обучению на практике. Раздел «Учимся на практике» есть в каждой главе. Он поможет вам встроить каждый шаг в свой «ментальный обиход». Также вам будут предложены разделы с тестами под названием «Проверьте себя». После выполнения тестов не нужно подсчитывать баллы. Они требуются для того, чтобы вы смогли проанализировать свое восприятие ПМ и расширить представления о способах его внедрения в свою жизнь. В завершающей части описания каждого шага вы найдете раздел «Мудрые изречения», который содержит вдохновляющие комментарии тех, кто разделял ценности позитивного мышления. В качестве бонуса предлагаются советы о том, что конкретно можно предпринять для того, чтобы укрепить ПМ.

Как использовать это пошаговое пособие – решать, разумеется, вам. Ниже вам предлагается лишь один из возможных методов:

1. Прочитайте описание всех десяти шагов.

2. Посвятите их отработке десять дней. Закрепляйте по шагу в день, основательно внедряя его в свою жизнь.

3. Повторите весь цикл. Повторение – важный аспект обучения, так что советуем раз за разом прорабатывать все десять шагов, пока они не войдут в привычку и не начнут воспроизводиться по памяти.

А можно выделить на освоение каждого шага по неделе и отрабатывать его во всех сферах жизни. К концу десятой недели вы сможете по праву считаться выпускником школы позитивного мышления, экспертом по его применению к себе и другим людям, к любым обстоятельствам и событиям, с которыми предстоит столкнуться.

Дополнительные преимущества ПМ

Вы сможете не только научиться мыслить позитивно, но и открыть в себе новую, замечательную личность, которая затаилась внутри и бездействует до поры до времени. Формула ПМ откроет ваше новое, счастливое, вдохновляющее «я». С ее помощью вы достигнете радостного, позитивного отношения к жизни независимо от того, что в ней происходит; его не испортят даже проблемы и трудности. Уильям Клемент Стоун сказал: «Всякий раз, когда я натыкаюсь на преграду в бизнесе или иных сферах, я говорю себе: „Это чудесно!“, а потом спрашиваю: „А что тут чудесного?“ – и сразу же нахожу способы обратить минусы в плюсы».

Человеку, столкнувшемуся с истинными трудностями, чрезвычайно повезло – но только в том случае, если он разделяет философию ПМ. Тогда он поймет, что трудности могут быть замаскированным благословением. Вы убедитесь, что каждый успешный человек в своей жизни сталкивался с серьезной проблемой, но достойно справился с ней. Конечно, в непростой ситуации подчас сложно думать о везении, но я настойчиво рекомендую вам следующую мотивационную установку: «В каждой беде есть семя успеха – сопоставимого или большего». Иными словами, недостаток всегда сулит преимущество.

Возможно, вы с нетерпением и энтузиазмом предвкушаете, как добьетесь желанных целей при помощи позитивного мышления. Для того чтобы оно стало действенным, достаточно лишь вашего рвения и упорства. Даже если сперва ПМ покажется вам странной философией, не огорчайтесь: чем активнее вы будете внедрять ее в жизнь, тем щедрее будут приносимые ею плоды.

Так что же, приступим?

2
Шаг первый: станьте убежденным хозяином своего разума

Существует лишь один путь к позитивному мышлению – нужно стать убежденным хозяином своего разума. Разум – одно из величайших чудес Вселенной. Астроном, математик и физик Фримен Дайсон говорит о нем следующее:

Примечательно, что разум вмешивается в восприятие нами природы на двух разных уровнях. На высшем – здесь я имею в виду уровень человеческого сознания – разум напрямую воспринимает сложный поток электрических и химических процессов, происходящих в мозге. На низшем – уровне отдельных атомов и электронов – разум наблюдателя тоже участвует в описании событий. А между этими уровнями пролегает третий… на нем справедливы механические модели, разум же кажется излишним. Но я, как физик, не могу отделаться от подозрения, что между двумя путями, которыми разум являет себя в моем мире, есть логическая связь.

…Я не чувствую себя чужаком в этой Вселенной. Чем внимательнее я ее изучаю, чем пристальнее рассматриваю детали ее архитектуры, тем больше убеждаюсь в мысли, что Вселенная заранее знала о нашем появлении.

Дайсон полагает, что разум пронизывает собой весь мир и проявляется как на элементарном, так и на глобальном уровне – в активности электронов и деятельности человека. А в точке, где сходятся Вселенная и разум, где маленькое встречается с великим, можно утвердить контроль над собственной жизнью и окружающим миром.

Вспомним наблюдение Уильяма Клемента Стоуна: «Вы – разум, наделенный телом». Человек способен задавать направление собственным мыслям, контролировать свои эмоции, предопределять собственную судьбу. Уильяму Джеймсу точно понравилась бы идея о тайной силе, живущей в каждом человеке. Напомню, он говорил: «Мы становимся тем, о чем думаем чаще всего».

Каждый из нас наделен бесценным сокровищем: мозгом и нервной системой. По сути, каждый, кого можно считать «нормальным» (в широком смысле слова), унаследовал потенциал, позволяющий достичь всего, что уже было достигнуто до нас или достигается прямо сейчас. До определенной степени вы можете управлять своими страстями, эмоциями, инстинктами, склонностями, чувствами, настроением, отношением и привычками. Как применять все эти инструменты – решать вам. Как и в случае с прочими природными силами, все эти скрытые способности потенциально нацелены на благо, но их использование может быть позитивным, нейтральным или негативным.

У новорожденных эти силы не проявляются. Точно новые инструменты в строительном магазине, отполированные и блестящие, они готовы к использованию, но сами собой действовать не могут. Нужно, чтобы ими кто-нибудь управлял. Ребенок растет и взрослеет, и в его мыслях и поступках начинает прослеживаться действие этих самых сил. Но время от времени – из-за невежества, страха или иного пагубного влияния – они перестают применяться и отходят на второй план.

Вы наделены силой и способностью эффективно применять инструменты собственного разума. Их работу можно направлять, контролировать, нейтрализовывать, приводить в гармонию – если развить в себе ПМ.

В распоряжении вашего разума примерно десять миллиардов клеток – это вдвое больше населения планеты! Все они взаимосвязаны, и каждая – к вашим услугам. И все-таки даже умнейшие люди и близко не подбираются к использованию всех ресурсов разума. У многих значимых деятелей истории IQ не превышал самые обычные показатели. Своими достижениями и величием эти люди были обязаны умению использовать и направлять свои умственные способности. Они обладали повышенным коэффициентом ПМ! Возможности человеческого разума безграничны, но только вам решать, будете ли вы мыслить в позитивном русле, поскольку лишь в этом случае они принесут максимальную пользу.

Учимся на практике

Станьте убежденным хозяином своего разума

Примечание. Это первое практическое упражнение в данном пособии. Вдумчиво выполните его и последующие задания, чтобы проработать все десять шагов.

Перепишите следующие аффирмации и разместите их так, чтобы по утрам первым делом натыкаться на них: например, повесьте на зеркало в ванной или положите в ящик шкафа. Зачитывайте их вслух, даже если пока сомневаетесь в этих идеях, поскольку проговаривание поможет быстрее поверить в них.

• Я верю, что мой разум принадлежит только мне.

• Я верю, что могу стать хозяином своего разума.

• Я верю, что могу направлять и контролировать свои эмоции, настроение, чувства, интеллект, склонности, отношение, страсти и привычки, чтобы развить позитивное мышление.

• Я разовью позитивное мышление.