В этой книге вы узнаете, кто такой этот пока еще не очень известный витамин. Где он водится? Что бывает, если его мало? А если вдруг его будет много? Зачем он нужен нашему организму? Что? Что такое организм? Вот есть у нас руки и ноги, есть голова, есть живот, есть спина… И вот это все вместе, вместе с тем, что находится внутри – кровь, кости, мышцы, мозги и зубы с языком – это все вместе называется ОРГАНИЗМ. И этот наш организм должен работать так же слаженно и органично, как хорошо настроенный музыкальный инструмент в руках талантливого музыканта. Возьмем, к примеру, гармонь. У гармони много-много кнопочек. Музыкант давит на нужные клавиши, раздвигает меха, и мы слышим красивую музыку. Эта музыка звучит ГАРМОНИЧНО, также и наш организм. Если все органы работают у него слаженно и в такт, то мы существуем в ГАРМОНИИ С окружающим миром. Мы высыпаемся, мы с удовольствием завтракаем, у нас получается сделать все нужные дела, на полках в шкафу у нас порядок, а мысли бегут резво и бодро, как и наши ноги на прогулке. И всегда у нас отличное настроение.

Итак, усаживайтесь поудобнее, и мы сейчас нырнем в интереснейший мир нашего организма и узнаем, кто ему помогает жить счастливо, а кто вредит. Слушайте внимательно! Поехали!