Читать книгу: «Успешные дети. Как помочь своему ребенку сформировать характер победителя», страница 3

Часть I. Формируем эмоциональный интеллект

По-настоящему узнать самого себя – лучший способ избежать выгорания. Как только ты понял, кто ты и где твое место в мире, жить сразу становится гораздо легче.

Алекс, 17 лет, Санта-Клара

Глава 1. Уверенность. Успешные фокусируются на том, «кто», а не «что»

Через пять дней после окончания Второй мировой войны сельские женщины в итальянском городке Реджо-Эмилия начали строить подготовительную школу, выбирая кирпичи из кучи мусора, оставшегося после авианалета. Разрушительные последствия войны заставили их осознать, что образование должно выходить за рамки школьных предметов. Дети должны научиться критически мыслить, верить в себя и объединять усилия ради общей цели. Школа должна была стать инвестицией в будущее их детей, и женщины назвали ее “Scuola del Popolo”, или «Народная школа»¹⁶.

Лорис Малагуцци, молодой учитель, услышав об этом, приехал познакомиться с этими женщинами. И они попросили Малагуцци стать тем учителем, который сможет дать их детям больше шансов в жизни. Он согласился. Малагуцци считал, что все дети способны, любознательны и способны на многое, и поэтому инициатива в обучении должна исходить от них¹⁷. Он хотел, чтобы дети активно участвовали в проектах, где они могли бы осознать свои сильные стороны и решать проблемы самостоятельно.

Но самое главное – узнать, кто они. Малагуцци назвал свою образовательную методику Реджо-Эмилия в честь города. В 1991 году в Newsweek эта школа была названа одним из «десяти лучших дошкольных учреждений мира»¹⁸. В настоящее время образование в Реджо-Эмилии пользуется уважением во всем мире и побуждает переосмыслить все то, что мы знаем о развитии детей.

В марте 2019 года я наблюдала за программой раннего обучения в Американской общественной школе (ACS) в Бейруте (Ливан), где недавно шли военные действия. В их «Народной школе», основанной на методике Реджо-Эмилия, учатся школьники 60 национальностей. Как и те сельские женщины, персонал школы считает, что настоящая уверенность рождается изнутри, ее нельзя сформировать, предвосхищая все желания ребенка, раздавая направо и налево похвалы и хорошие отметки.

– Наша цель – отыскать уникальные сильные стороны детей и в дальнейшем опираться на них, чтобы каждый ребенок чувствовал себя успешным, – сказал мне директор школы Сосан Ясин. – Успех порождает успех.

Я провела целый день, посещая занятия, и увидела увлеченных детей, их волнение, улыбки. Я наблюдала, как четырех- и пятилетние дети сотрудничают, открывают, создают и выбирают направления для своего обучения, и ни разу не видела, чтобы кто-то из взрослых бросался им на помощь. Нянчиться с ними было строго запрещено. Если кубики падали, учитель спокойно спрашивал: «Что ты можешь сделать, чтобы это исправить?», и ребенок обдумывал альтернативы. Если проект не удавался, учитель говорил: «Придумайте решение». Дети чувствовали себя спокойно и пробовали разные варианты решения, потому что знали свои сильные и слабые стороны, потребности и стремления. В большинстве классов учитель инструктирует учеников, следуя установленной учебной программе. Сотрудники ACS, напротив, следовали за детьми и учитывали их мотивацию. Они по-прежнему ставили образовательные цели и добивались результатов, но одновременно помогали детям отыскать свои сильные стороны и поверить в себя.

Обычные школы присылают родителям табели успеваемости и оценки, чтобы отметить способности и недоработки учащихся. В этой школе характеристика описывает образовательный прогресс, а также личные сильные стороны каждого ребенка. Представьте, что вы получили отчет учителя ACS.

– У Эллы сильная воля, она с легкостью выражает свои потребности и чувства. У нее нет проблем с установлением границ. «Вы должны спросить меня, можете ли вы прикоснуться к моей щеке, и, если я скажу “хорошо”, вы можете потрогать мое лицо», – поясняла она учительнице. Ее развитые речевые навыки проявляются во время групповых обсуждений, на которых она всегда готова поделиться своим мнением. Элла – ценный член нашего школьного сообщества, и она продолжает развивать свои способности.

Родители рассказали мне о том, как им нравится получать такие информативные отчеты.

– Эти отчеты помогают мне понять, кто мой ребенок, чтобы я могла воспитывать его более эффективно, – сказала мне одна мама.

– Эта методика помогает мне сосредоточиться на сильных сторонах моего ребенка, а не на его слабостях, – поделилась другая.

– Они делают акцент на способностях моего ребенка, и это очень помогает, в результате он чувствует себя более уверенно, – заметил один папа.

Отчеты ACS помогли родителям понять сильные стороны их детей.

– Мы хотим, чтобы наши дети выросли такими, какие они есть на самом деле, а не такими, какими мы хотим их видеть, – сказал мне Сосан Ясин.

Более семи десятилетий назад женщины Реджо-Эмилии хотели для своих детей того же, что и мы хотим сейчас для своих. Помочь детям «стать теми, кто они есть» – это первый шаг к раскрытию их потенциала, чтобы они могли стать лучшей версией самих себя. Все начинается с такой сильной черты характера, как уверенность.

ЧТО ТАКОЕ УВЕРЕННОСТЬ?

Трехлетний ребенок: «Я сам могу застегнуть молнию!»

Шестилетний ребенок: «Я понимаю, что мой голос был слишком громким, и это не понравилось людям, поэтому я стал говорить тише!»

Второклассник: «Я знал, что смогу успешно пройти тест, если буду использовать свою память!»

Подросток: «Мой удар был идеальным, потому что я сказал себе сосредоточиться и выложился по полной!»

Четыре очень разных ребенка, которых объединяет одна общая черта: здоровое и искреннее чувство собственного «Я». Эти дети знают, в чем сильны, принимают свои слабости и могут использовать эти знания, чтобы добиться успеха. Правильное представление о себе дает детям прочную основу для жизни, а также помогает им осознать свои более слабые стороны, которые нуждаются в развитии. И все это начинается с уверенности в себе. Уверенность – это спокойствие, внутренняя твердость, понимание того, «кто я», в чем мои уникальные качества, сильные стороны, таланты и интересы. Уверенность укрепляется по мере роста навыков, способностей, черт характера и самосознания. На основе этого качества формируются все остальные! Чтобы быть успешным, ребенок должен сначала развить в себе чувство уверенности.

• Уверенность способствует улучшению успеваемости. Хотя успешные дети ориентированы не только на оценки, хорошая новость заключается в том, что развитие этих важных качеств действительно коррелирует с лучшей успеваемостью по школьным предметам. Дети, которые лучше понимают, кто они, и знают свои сильные стороны, более счастливы, активнее учатся в школе, с большей вероятностью выполняют более сложные задачи и быстрее восстанавливаются после неудач. Все это помогает им в учебе.

Уверенность способствует более плавному переходу детей из детского сада в начальную школу, из начальной в среднюю, а также обеспечивает более высокий уровень академической успеваемости в старших классах и колледже¹⁹.

• Уверенность ведет к большей стрессоустойчивости. Она помогает детям ориентироваться в жизни, придерживаться выбранного направления, дает столь необходимые внутренние ресурсы, чтобы помочь им справиться с неудачами, стрессом и невзгодами²⁰.

• Уверенность ведет к более полному ощущению благополучия. Ребенок с более развитым самоощущением больше старается, обладает большей уверенностью²¹, ищет и находит более творческие решения²², строит более прочные отношения, у него лучше развиты коммуникативные навыки²³ и способность принимать решения, и в целом уровень его психического здоровья выше²⁴.

• Уверенность ведет к большему счастью. Мартин Селигман, бывший президент Американской психологической ассоциации, отмечает: «Подлинное счастье приходит тогда, когда вы находите и развиваете те сильные стороны, которые формируют ваше «Я», и используете их каждый день в работе, любви, игре и воспитании детей»²⁵. Дети счастливее, когда они принимают себя такими, какие они есть, и проявляют себя в тех областях, где могут развивать свои сильные стороны.

Все это кажется банальным. Но исследования раз за разом показывают, что детям не хватает этого важнейшего качества: понимания того, в чем они хороши, и уверенности в том, что они могут реализовать свои таланты и интересы. Известное исследование Бенджамина Блума о чрезвычайно талантливых молодых людях, которые стали специалистами мирового уровня (олимпийские пловцы, всемирно известные теннисисты, выдающиеся математики-исследователи, неврологи, пианисты, скульпторы), обнаружило явное сходство между этими случаями. Родители выявляли и развивали интерес или талант своих малолетних детей в непринужденной манере, всячески поддерживая. В течение нескольких лет дети видели себя «пианистами», «пловцами» или «скульпторами» и развивали соответствующие таланты. Уверенность в себе у детей крепла, и они стали сами управлять своим развитием и совершенствовать навыки²⁶. Бесчисленные исследования подтверждают, что уверенность питает мотивацию детей и ведет их к успеху. Более того, это качество дает детям также цель и смысл жизни.

Тринадцатилетний мальчик с Лонг-Айленда рассказал мне, что его дни были наполнены спортом, уроками музыки, занятиями с репетитором и постоянными домашними заданиями.

– Я знаю, что я умный и мои родители любят меня, но это не помогало мне чувствовать себя лучше. Мой учитель музыки сказал родителям, что моя сила – это скрипка, но я не реализую свой талант, потому что у меня нет на него времени. Лучший день в моей жизни был, когда мой отец разрешил мне бросить пару секций, чтобы у меня было время заниматься скрипкой. Я никогда не был так счастлив – я мог заниматься тем то, что люблю. Я даже сам себе стал нравиться гораздо больше.

Обычная история. Мы хотим, чтобы наши дети были хороши во всем, поэтому мы превратили воспитание детей в триатлон, где бесконечно чередуются различные занятия, или, напротив, предлагаем им очень ограниченный выбор того, в чем мы хотели бы, чтобы они преуспели, например теннис, пианино или гольф. И при этом мы говорим им, что они хороши во всем, чтобы повысить их самооценку. Но наши усилия не приносят им пользы: мы не даем им сосредоточиться на том, в чем они действительно сильны. У каждого ребенка есть свой дар, который помогает ему быть собой и радоваться этому, уважать себя, находить смысл в жизни, чувствовать свои преимущества и развивать их.

Отказавшись от него, дети перестают осознавать, что им на самом деле интересно, в чем состоит их уникальный талант. Поэтому количество депрессивных эпизодов все растет.

Оказывается, многие дети страдают от неустойчивого, нечеткого представления о себе, поэтому они чувствуют себя опустошенными и выгоревшими. Благотворные изменения должны начаться с того, что мы избавимся от планов, которые заранее наметили для наших детей, и начнем уважать их за то, кем они являются на самом деле, а не за то, кем мы хотим, чтобы они стали. Нам есть над чем работать!

ПОЧЕМУ ПРИВИТЬ РЕБЕНКУ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ МОЖЕТ БЫТЬ НЕПРОСТО

Мы всегда так стремимся быть кем-то, нам некомфортно быть самими собой.

Скай, 12 лет, Сиэтл

Есть книга, которую я часто привожу в пример родителям, когда мы говорим о воспитании уверенности в младших детях. «Мальчик с каменным лицом» Паулы Фокс – это трогательный рассказ о неуклюжем мальчике Гэсе, который не может влиться в коллектив, редко улыбается и прячет свои чувства за невозмутимым лицом. Гэс так долго скрывает свои эмоции, что кажется, будто он закрыл невидимую дверь, отгораживаясь не только от других, но и от своей веры в себя. Его братья и сестры называют его «Каменное лицо», и это имя просто прилипает к нему.

Только двоюродная бабушка Хэтти понимает, что Гэс отчаянно нуждается в признании и уважении. Она протягивает ему небольшую жеоду¹. «Если ты откроешь ее, ты увидишь, что ее сила внутри». Мальчик не понимает, что имела в виду Хэтти, до тех пор, пока в одну темную снежную ночь не пропадает собака его сестры. Несмотря на свои страхи, Гэс решается в одиночку спасти собаку. Он нащупывает камень в кармане, и к нему вдруг приходит осознание того, что, как и у жеоды, его силы таятся внутри, и ему не нужно полагаться на других. Гэс понимает, что у него есть проницательный ум, способность решать проблемы, и оптимизм. Ему просто нужно их использовать. И когда он самостоятельно находит собаку, «мальчик с каменным лицом» впервые за долгое время улыбается. Гэс нашел свои сильные стороны и понял, что сможет справиться со всем, что встретится ему на пути, потому что наконец-то начинает себя уважать.

Хотя жеоды снаружи кажутся обычными камнями, внутри есть полости, в которых могут образоваться красивые кристаллы… но они формируются только в среде, подходящей для роста. То же самое относится и к детям: без питательной среды уверенность в себе не развивается, и дети чувствуют пустоту внутри, где могло бы быть нечто ценное. Вот несколько причин, которые могут привести к такому результату.

Уверенность – это не самооценка

Большинство родителей рассматривают повышение самооценки как путь к счастью и успеху, поэтому мы постоянно говорим детям: «Верь в себя», «Ты особенный» и «Ты можешь быть кем угодно». Мы раздаем похвалы направо и налево и вручаем ребенку золотые медали за каждый вдох и выдох (или почти). Мы сглаживаем каждую шероховатость на пути детей, решаем любые проблемы и никогда, никогда не позволяем им сбиться с пути. Но, хоть мы и действуем из лучших побуждений, наши усилия приносят печальные плоды. Современные дети более склонны к депрессиям, чем любое предыдущее поколение, а нарциссические настроения («Я лучше тебя») формируются у них куда быстрее здоровой самооценки²⁷.

На самом деле исследования показывают: доказательств того, что повышение самооценки увеличивает академические успехи или даже подлинное счастье, крайне мало²⁸. Упс! Оказывается, все эти награды за участие не работают. Несколько обширных обзоров, посвященных исследованиям в школах, позволяют сделать вывод о том, что попытки повысить самооценку «не оказали заметного влияния на оценки или достижения учащихся»^{29, 30}. Однако исследования показывают, что дети, которые приписывают свои оценки своим собственным усилиям и сильным качествам, более успешны, чем дети, которые думают, что не могут контролировать свои академические результаты³¹. Как только дети осознают, что у них получается лучше всего, у них появляется мотивация использовать свои сильные качества снова и снова. Каждый успех немного укрепляет уверенность и самоуважение, при этом ребенок всегда вовлечен в деятельность и сам управляет своими победами или неудачами.

Настоящая уверенность в себе – это результат того, что вы действуете (успешно или не очень), сталкиваетесь с препятствиями, оправляетесь от неудачи, находите решение – и все это самостоятельно! Уверенные в себе дети знают, что они могут потерпеть неудачу, но также могут исправить ситуацию. Устраняя проблему, выполняя за ребенка задачу или облегчая ему работу, родители заставляют детей думать: «Они не верят, что я могу». Поэтому мы должны перестать нависать над своими детьми, подкладывать им соломку и оберегать их.

Мы принадлежим к культуре поверхностной, ориентированной на внешние проявления

Статус, богатство, бренды и внешний вид не влияют на обретение здорового самосознания – это мы знаем. И все же это неотъемлемые атрибуты внешнего мира, в котором растут наши дети. Сегодняшнее общество потребления, помешанное на знаменитостях, не предлагает детям ничего, что могло бы заполнить пустоту, которую они чувствуют внутри себя. В этом обществе их внутренние качества не имеют значения. Каждый четвертый подросток в возрасте от девяти до шестнадцати лет считает свою внешность одной из своих главных проблем в жизни³².

Социальные сети также усиливают озабоченность детей по поводу того, как они выглядят, и понижают их самооценку, когда они сравнивают себя с другими. Четырнадцатилетние девочки (которые проводят в социальных сетях гораздо больше времени, чем мальчики) намного чаще демонстрируют признаки депрессии, связанные с активностью в соцсетях³³. Постоянные раздумья о том, «как я выгляжу, что ношу или сколько вешу», мешают задуматься над тем, «кто я», и способствуют формированию хрупкого, размытого самоощущения, внушая детям поверхностные представления: «Ваша личность – это то, что у вас есть, а не то, кем вы являетесь».

Мы знаем, что постоянно сравнивать себя с другими – это плохо, и вот почему: детям сложнее ответить на вопрос «Что я за человек?», когда статус, богатство, бренды и внешний вид считаются определяющими факторами. Там, где деньги и вещи становятся самым важным, возникает множество проблем, включая заниженную самооценку, а также депрессию, тревогу и чувство опустошения³⁴. Часто, но не всегда, это может произойти в среде сверстников, но и дома, в семье, такое тоже случается.

Родители упускают из виду сильные качества своих детей

Исследователи утверждают: в подходящих условиях практически любой ребенок может подняться выше, засиять ярче и добиться успеха. Но не тогда, когда родители навязывают ему свою волю.

Яркий пример. Бестселлер Эми Чуа «Боевой гимн матери-тигрицы» был призван убедить нас в том, что китайское воспитание позволяет вырастить более успешных детей, подталкивая их к успехам независимо от их увлечений. Чуа требовала, чтобы ее юные дочери отдавали все время музыке. Она наложила строгие ограничения на внеклассные занятия и запрещала им ходить в гости, приглашать гостей к себе, играть с друзьями, ночевать у них или участвовать в школьных спектаклях, дабы девочки могли постоянно упражняться (и еще раз упражняться)³⁵. Многие западные родители присоединились к родительской «группе тигров» в надежде, что их дети станут вундеркиндами. Но они упустили из виду ключевой момент: за благополучными детьми стоят родители, которые поощряют развитие таланта ребенка, потому что этот талант является частью его личности, а не потому, что это соответствует интересам и стремлениям родителей.

Верный путь к неудаче – это поставить себе цель взрастить великий талант. Скорее всего, у вас ничего не выйдет, потому что вы будете слишком сильно стараться, и интерес ребенка к занятию улетучится. Десятилетнее исследование родителей-«тигров» подтвердило, что такой подход не делает ребенка выдающимся. У «тигрят» были более низкие оценки, они были более подавленными и отчужденными от родителей, чувствовали себя опустошенными³⁶. Они не стали успешными!

Конец эпохи всесторонне развитых детей

Больше не нужно воспитывать «всесторонне развитого ребенка». Сегодняшняя цель – вырастить Вундеркинда. Качества, которые считаются «несущественными» (например, черты характера, умение общаться, личностные качества), отходят на второй план, а любые сильные стороны, не отмеченные в табеле успеваемости, остаются недооцененными. Высокие оценки – это наш Святой Грааль.

В центре внимания в итоге оказываются не природные способности или (не дай бог!) личные увлечения детей, а те таланты, которые могут обеспечить «преимущество» в жизни. Жить под постоянным давлением ради лишней строчки в резюме или портфолио очень тяжело. Неудивительно, что дети говорят, что они подавлены, опустошены и «никогда не чувствуют себя достаточно хорошими».

Исследования показывают, что одаренная молодежь³⁷ (особенно подростки из состоятельных семей, посещающие элитные школы) чаще злоупотребляют психотропными веществами как в подростковом, так и во взрослом возрасте³⁸. Дети знают, что мы хотим, чтобы они преуспели, и отчаянно боятся нас разочаровать, но их тревожность растет, и проблемы, связанные с психическим здоровьем, усугубляются. Их слова звучат душераздирающе:

– Я никогда и не собирался поступать в Гарвард, но как мне сказать об этом родителям?

– Я не думаю, что когда-нибудь буду достаточно хорош в глазах своего отца.