Отзывы на книгу «Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему», страница 12, 124 отзыва

На мой взгляд, одна из лучших книг на тему осознанности. В ней доступным языком излагаются от "А" до "Я" как общие положения философии буддизма, так и практические указания к медитации. При этом автор не претендует на научную достоверность, а лишь высказывает своё мировоззрение и отмечает интересные совпадения в духовности и науке. По этой причине в книге отсутствует черта, присущая многим другим подобной тематики – чрезмерный пафос, громко заявляющий о том, что «впервые удалось вывести абсолютную формулу счастья за счёт скрещивания духовности с наукой». Автор повествует о самом главном, текст читается очень легко. Также отмечу, что, на мой взгляд, это одна из немногих книг данного направления, которую я бы смело мог рекомендовать начинающим на пути осознанности.

Отличная книга, не сложные практики, описанные в ней развеяли сомнения на счёт того, что медитация это тяжёлая работа. Да и вообще открывается сущность пробуждения. Интересно то, что каждый из нас медитирует в течении дня, совсем не осознавая того.

Прекрасная книга! Буддизм на современном языке. Обязательно перечитаю еще! Написана простым языком, Ринпоче вызывает порой милую улыбку. После её прочтения, хочется медитировать и следить за своими мыслями. Рекомендую!

Хороший, понятный язык для непосвещеного. Интересные примеры от автора и его опыт. Такую книгу лучше иметь в бумажном издании в виде настольной.

Стоит прочесть, тем кто ищет ответы на сложные вопросы. Конечно это не истина в последней инстанции, но раздвигает горизонты мировосприятия.

Много лет практикую.Книга, на мой взгляд, представляет собой редкий сплав доступности и глубины информации.

Описан, применяемый учителями в буддизме, поэтапный подход в работе с умом.

Учебник, наставление на практику медитации. По шагово. Все понятно и доступно. Вперёд к равновесию и гармонии. Книга понравилась.

Я думаю ещё рано мне её читать, мозги ещё не те. Есть моменты которые поняла, но большинство пока не понятны, если захочу перечитаю потом ещё.

Книга написано простым и понятным языком, в конце книги есть даже глоссарий. Способы медитации, изменения в нейронных связях с точки зрения науки, а также духовное развитие – все это объясняется четко и конкретно. Советую!

Книжка очень неплохая. В научно-популярной манере объясняются религиозные практики тибетского буддизма. А именно о том как влияют буддийские практики на наш мозг создавая новые, положительные нейронные связи и ослабляя старые. Практические наставления здесь вполне подробные, но конечно же упрощенные. Но информации вполне достаточно, чтобы использовать их и пробовать применять самому. Рекомендую прежде всего людям которым интересна медитация, и тем кто хочет почитать хороший труд современного «тибетского» автора.