Цитата из книги «Большой атлас целительных точек. 200 упражнений для здоровья и долголетия»
Рис. 6.3. Упражнение «Рыбак» 5. И теперь энергично втяните живот, будто дышите животом, за счет сокращения мышц диафрагмы. Расслабленные мышцы брюшного пресса и внутренние органы немедленно следуют вверх за сократившейся диафрагмой. Передняя стенка живота втягивается.
Другие цитаты
Бесплатно
279 ₽
Начислим
+8
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеВозрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
25 апреля 2015Дата написания:
2015Объем:
285 стр. 176 иллюстрацийISBN:
978-5-17-090039-8Правообладатель:
Издательство АСТВходит в серию "Восточная медицина. Лучшее"
