Цитата из книги «Диета доктора Морено. Результат за 17 дней»
Завтрак • Омлет из двух яичных белков. • 1/2 грейпфрута или другого свежего фрукта. • 1 чашка зеленого чая. Обед • Зеленый салат с тунцом, приправленный 1 столовой ложкой оливкового или льняного масла с 2 столовыми ложками бальзамического уксуса. • 1 чашка зеленого чая. Ужин • Жареный цыпленок и много овощей из списка, приготовленных на пару или сырых. • 1 чашка зеленого чая. Перекусы • 170 г йогурта без сахара с 1–2 столовыми ложками джема без сахара или какой-нибудь другой кисломолочный продукт. • 1 порция фруктов из списка.
Бесплатно
239 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
0+Дата выхода на Литрес:
20 августа 2012Дата написания:
2012Объем:
276 стр. 27 иллюстрацийISBN:
978-5-227-03701-5Правообладатель:
Центрполиграф
