Цитаты из книги «Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать»
Как вы помните, модель стресса по Селье начинается с фазы тревоги, когда организм меняет свои характеристики, чтобы справиться с изменениями, далее следует фаза сопротивления, что соответствует фазе адаптации к новым условиям. Потом наступает фаза истощения – это происходит, если стрессор действует длительно, возможности организма исчерпываются, и тогда наступает болезнь.
Текст, доступен аудиоформат
Бесплатно
321 ₽
Начислим
+10
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
05 декабря 2023Дата написания:
2023Объем:
345 стр. 42 иллюстрацииISBN:
978-5-222-41277-0Правообладатель:
Феникс
