Основной контент книги Ныряющая
Текст

Объем 250 страниц

2026 год

18+

Ныряющая

4,8
26 оценок
livelib16
5,0
8 оценок
499 ₽
Бесплатно

Начислим +15

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе

О книге

В основе книги реальная история автора. Лена, опытный дайвер, во время сафари в Индийском океане попадает в сильное течение, паникует и тратит весь воздух. На помощь приходит напарник, он же ее любимый муж Сергей. Из-за пережитого стресса Лена не может снова решиться на погружение в канале и остается на лодке. Мучаясь от разрывающих ее душу сомнений, она вспоминает весь свой путь от клаустрофоба с паническими атаками до профессионального ныряльщика. И решается на очередное погружение с сильным течением. Как пройдет для Лены этот дайв? Что за история с потерянным дайвером не выходит у нее из головы? И чем закончится встреча с тигровыми акулами?

Смотреть все отзывы

Как разрешить себе гордиться своими достижениями или про философию дайвинга


Даже если вы ещё не прыгали с парашютом, хотя бы раз летали на самолёте. Но что значит погружаться в морскую бездну — большинство из нас знает лишь по фильмам и книгам, причём последние проигрывают в наглядности и вовлечённости. Можно ли так сказать и про «Ныряющую»?


Лена Лукьянова — профессиональный дайвер — делится в своей первой книге как она прошла путь от трусихи с вопросами к своему здоровью к человеку, смотрящему акулам в глаза на расстоянии вытянутой руки. При этом она не Чужой, а именно Другой — подводный мир отчасти схож с человеческим, разница лишь в способе поддержания жизни. Каждый из нас скрывает свою личность от других, чтобы выстоять и занять своё место под солнцем. На глубине её обитатели только так и выживают. Забери у нас воздух — мы умрём. Достань рыбу или иное существо из воды — оно погибнет. Нам приходится постоянно быть начеку, часто даже в окружении близких, потому что никогда не знаешь, что может произойти. И дело не в любимых, а в окружающем пространстве. Под водой царит тот же уклад, иначе ты станешь десертом или праздничным обедом для более сильного.


Бывают периоды, когда тебя перетряхивает жизнь. Некоторых выворачивает наизнанку, кто-то отделывается «малой кровью». Автору в этом плане, можно сказать, повезло: неделя в океане вместе с любимым супругом и в окружении таких же увлечённых дайверов, ежедневные погружения и беседы, вкусная еда и солнце — на этом фоне трансформация иногда кажется незаметной, но она всё же есть. Лена пересматривает свою жизнь, и неделя «отдыха» становится точкой для нового отсчёта в её жизни, помогает переосмыслить прошлое и сделать новые для себя выводы и открытия.


С одной стороны, эта книга кажется дневником, в который автор просто записывает всё происходящее в путешествии. И тогда смысл читать про чей-то отпуск на Мальдивах, правда ведь? Да, но между строк скрыта не только боль роста и пересборки своей личности, но и философия дайвинга.

Философия дайвинга — это философия бадди: напарника, которому ты на время доверяешь свою жизнь, как и он тебе свою. Философия доверия не только к себе, но и своему партнёру. Вес оборудования, теоретическая подготовка, регулярный дискомфорт во время тура, понимание потенциальных рисков и взятие ответственности за себя — всё это можно принять, если хочешь погружаться. Просто открываешься возможностям мира и последствиям своих ошибок.

Но это лишь видимая часть вопроса, которая решается силой привычки и путём повторений. Философия дайвинга подразумевает не только брать последствия своей жизни в свои руки. Она учит доверять Другому свою жизнь. Гегель считал, что самосознание есть лишь тогда, когда оно признаётся другим самосознанием. Идёт некая борьба за признание: наше «Я» видит себя в Другом, но этот Другой одновременно угрожает нашей самостоятельности. При этом Другой — не внешний объект, а необходимый элемент укрепления нашей силы и воли. Без него мы остаёмся полыми оболочками.


Для многих это неприемлемо: как можно допустить, чтобы ты перестал, пусть и на время, контролировать свои действия и отдался Другому? Страшно. Но, возможно, именно поэтому дайвинг не так популярен: он лишь для готовых прокачать себя на «максималках»? Для тех, кто понимает, что человек, пусть и эгоистичное животное, рождающееся и умирающее в одиночестве, всё же стадное и жаждущее иметь рядом себе подобное?

И это не про складывание ответственности, но про силу личности и усиление её. Ведь ты доверяешь тому, кого выбрал. Это тотальное доверие себе, бадди, судьбе, если хотите, высшему разуму. Тут и начинается философия, которую Лена объяснила простым и лёгким слогом. Учишься понимать людей, «считывать» их, доносить свои мысли. Это прокачивает тебя. И так по спирали вверх, с каждым кругом — погружением — нарабатывая опыт, насмотренность, ошибки, осознанность и ответственность.


Дайвинг — страсть, к которой надо подходить с умом и трезвым во всех смыслах. В «Ныряющей» Лена доказала это, потому что несмотря на все описанные страхи и переживания автор буквально наставляет на каждой странице: «Не бойтесь просто получать удовольствие». От погружения, страха, дискомфорта, холодной воды, палящего солнца, действий других. Ведь рано или поздно любое путешествие заканчивается. Приходится возвращаться к обыденной жизни, к ежедневной рутине, чтобы позднее вновь погрузиться в холодную толщу воды и вновь побаловать себя яркими красками, новыми ощущениями, переживаниями, мыслями и осознаниями.


Сегодня мы одержимы соцсетями, ещё осталась тема показывать всем свою жизнь, стремиться быть лучше всех и жить, притворяясь. Большинство ничего не делают, если у них это плохо получается. Не берутся за хобби, в котором они не видят «успешного успеха», которым можно было бы поделиться через красивую картинку. Или не хотят делиться своими увлечениями, если не считают себя профи в этом. Лена Лукьянова сделала наоборот и показала изнанку последствий настоящего увлечения. Страхи, слёзы, озноб, паника — обычные спутники дайвера в путешествии на глубину. Ведь это касается не только водной глади, но и тайников своего сознания и подсознания.

Лена показала, что даже веселье и радость может быть ответственными. Возможно, это единственный способ наслаждаться земной жизнью: открывая себя себе, исследуя себя через все существующие пути, в том числе подводные. Ведь в конце концов неважно, гуляете вы, бегаете, ныряете, прыгайте в невесомость и пустоту — если это помогает вам справляться в этом мире, то почему бы и не продолжать гулять, бегать и т.п.?

Мы здесь ради чистой радости.


Да, дайвинг — не распространённое увлечение в силу различных моральных, материальных, физиологических и прочих причин. Но ничего не мешает взять его философию и примерить на себя. Ответственность, расчётливость, поддержка, трезвый и «холодный» взгляд, принятие — всё это доступно остальным, кто выбирает иные способы проведения досуга.


Другой — это не преграда для «Я», а его условие, «Ныряющая» — не про дорогое развлечение, а вызов себе, длиною в жизнь. Солёную, наполненную, только твою.

Любовь, большое спасибо за отзыв!

Мне, как начинающему дайверу, которому всегда и почти всё страшно, было очень интересно и полезно прочитать. Спасибо автору за смелость рассказать и своих страхах, паниках и слезах! Я тоже очень часто плачу, не могу справиться со сильным наплывом эмоций. Меня не раздражало упоминание о любимом муже-бадди, наоборот я разделяю и понимаю эти чувства. Красивые описания погружений, воды, животных. История о потерянном дайвере - до озноба... так страшно было. И обидно. И радостно, что все закончилось благополучно.

Я жду следующую книгу, с удовольствием почитаю о новых погружениях и приключениях!

спасибо и удачи!

Мария, спасибо большое за ваш отзыв

Мне, как начинающему дайверу, которому всегда и почти всё страшно, было очень интересно и полезно прочитать. Спасибо автору за смелость рассказать и своих страхах, паниках и слезах! Я тоже очень часто плачу, не могу справиться со сильным наплывом эмоций. Меня не раздражало упоминание о любимом муже-бадди, наоборот я разделяю и понимаю эти чувства. Красивые описания погружений, воды, животных. История о потерянном дайвере - до озноба... так страшно было. И обидно. И радостно, что все закончилось благополучно.

Я жду следующую книгу, с удовольствием почитаю о новых погружениях и приключениях!

спасибо и удачи!

Для меня это невероятно чудесная книга! Сейчас объясню почему.

Коннект с историей случился стопроцентный. Я погрузилась в неё с головой, равно как автор-героиня погружалась в океанские глубины.


Первое, потому что я обнаружила много общего с главной героиней, несколько основных точек соприкосновения: страх воды, отношения с мамой, семья, ну и ещё, так как я имею опыт одного полёта и одного погружения, тут я особенно представляла о чём, шла речь. Но даже тем, кто не имеет представления о погружениях, не увлекается дайвингом совершенно, думаю, книга всё равно будет интересна.


Мне, к примеру, человеку любопытному было интересно узнать о стороне жизни, где важное место занимает активный отдых в виде погружений на морские глубины. Проследить путь от зародившейся идеи заняться дайвингом до продвинутого уровня в любительском дайвинге. А ещё для меня книга стала вдохновением и воодушевлением, отличным примером волевого характера, примером для подражания, не просто в виде отличных достигнутых результатов, а в виде описания пути от сомнений, страха, неуверенности до преодоления и победы над собой. И я не про то, что я теперь побегу заниматься плаванием. Нет. Твёрдая воля и стремление к победам необходимы каждому человеку в чём-то индивидуально своём.


Поэтому для меня книга "Ныряющая" не столько о дайвинге, сколько о сильном человеке, о любви к миру, о поисках согласия и гармонии с собой и всем миром в целом. А яркое и живое описание подводных красот - отличный бонус.

В основе книги лежит история самого автора. Лена вместе с мужем занимаются дайвингом. Однажды во время погружения в Индийском океане она попала в сильное течение. История могла закончится плохо, но у нее отличный партнер, который помог. Однако пережитый стресс не отпускал, и все последующие погружения были через преодоления. Мне понравилось как автор показал внутреннюю борьбу героини со своими страхами. Наверное, многие бы испугались и больше бы не нырнули в пучину вод. Но Лена любит воду и те ощущения, которые дает ей погружение. Автор раз за разом преодолевает свои страхи. В книге очень красочно описаны не только эмоции и переживания, но и подводный мир с его обитателями. Так и хотелось оказаться там рядом и посмотреть на коралловые рифы, рыбок и тигровых акул. У автора получился увлекательный сюжет, читать историю было одно удовольствие! Книга написана в жанре автофикшена, и понравится не только любителям дайвинга, но и тем, кто хочет научиться перебарывать свой страх.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Лены Лукьяновой «Ныряющая» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на Литрес:
30 марта 2026
Дата написания:
2026
Объем:
250 стр. 1 иллюстрация
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания: